Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

"โยคะ ไม่ไร้สาระ"

<< < (6/33) > >>

พีรา-[peeratida]:
   มีท่ารับรางวัลมาฝากพีๆ😂😂 สำหรับสาวๆรึหนุ่มๆที่ฝึกAshtanga yoga คือปาร์ตี้ไม่จบซะทีวนๆไป...จะรับของขวัญทีก็ไม่เหมือนชาวบ้านท่วงท่าแต่ละนางอย่างฮา เหนื่อยฝุดๆ แต่พี่พีราเอาเฉพาะทีตัวเองทำมาให้ดูแต่อย่าเลียนแบบนะคะแขนกับแกนกลางแข็งแรงนะถึงจะอยู่ได้...ท่านี้เรียก ยืนด้วยมือ(Handstand)จริงๆต้องตรงกว่านี้ ขอยืนด้วยศรีษะก็ไม่ได้.. ;D  ;D

กิต <Black Angel>:

--- อ้างจาก: พีรา-peera ที่ 16 มกราคม 2017, 09:13:07 ---   มีท่ารับรางวัลมาฝากพีๆ😂😂 สำหรับสาวๆรึหนุ่มๆที่ฝึกAshtanga yoga คือปาร์ตี้ไม่จบซะทีวนๆไป...จะรับของขวัญทีก็ไม่เหมือนชาวบ้านท่วงท่าแต่ละนางอย่างฮา เหนื่อยฝุดๆ แต่พี่พีราเอาเฉพาะทีตัวเองทำมาให้ดูแต่อย่าเลียนแบบนะคะแขนกับแกนกลางแข็งแรงนะถึงจะอยู่ได้...ท่านี้เรียก ยืนด้วยมือ(Handstand)จริงๆต้องตรงกว่านี้ ขอยืนด้วยศรีษะก็ไม่ได้.. ;D  ;D



--- End quote ---

เห็นแต่แมวหาวครับพี่พีรา ดูๆแล้วแกนกลางไม่แข็งแรงก็น่าจะทำได้ไม่ยากนะ  :sd42:

พี่นะ [Na ratchada]:

--- อ้างจาก: พีรา-peera ที่ 27 ธันวาคม 2016, 12:32:59 ---

 พี่นะลองดูนะคะเผื่อหลังปีใหม่มีโอกาสเจอ ที่สนามฟ้าลองทำพร้อมพี่พีราดู เดี๋ยว จั๊มสวยๆให้ดู


Sent from my iPhone using Tapatalk

--- End quote ---

บอกเลยยากมาก  ท่าก้มลงได้แบบนั้นสุดยอดเลยผมยังยืนมือไม่ถึงพื้นเลยครับ  :D

พีรา-[peeratida]:
 ท่านี้เรียกว่าท่ากบ สันสกฤตเรียก Bakasana ผู้ชายจะทำได้ดีกว่าเพราะแขนแข็งแรงกว่าผู้หญิง...แนวนี้จะเป็น Arms balance..ค่ะ..ใช้พลังงานหน้าท้องเยอะ เหนื่อยกว่าจะ hold ให้อยู่..มีเทคนิคทั้งนั้น จุดมอง การวางมือ หรือ ระดับสายตา

พีรา-[peeratida]:

--- อ้างจาก: กิต <Black Angel> ที่ 25 มกราคม 2017, 22:24:47 ---เห็นแต่แมวหาวครับพี่พีรา ดูๆแล้วแกนกลางไม่แข็งแรงก็น่าจะทำได้ไม่ยากนะ  :sd42:

--- End quote ---
ภาพมันหายอ่ะค่ะ

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป

[*] หน้าที่แล้ว