Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

6 ท่านอนโยคะช่วยคลายเครียด หลับสบาย จริงๆ (>_<)

(1/2) > >>

พีรา-[peeratida]:
   http://women.mthai.com/beauty/health/254514.html
 

 นอนไม่หลับลองทำแล้วดีนะคะ  ส่วนมากพี่พีราจะใช้ท่าศพ ถ้าวันไหนฝึกๆหนักๆใช้กล้ามเนื้อขาเยอะมันจะปวดมากๆ ต้องตื่นมาหาท่าที่ทำให้หลับ ไม่งั้นเส้นที่น่องมันเต้นตุบๆทรมาน...นอนไม่ได้ต้องหาวิธีแก้. แต่ถึงไม่ปวดก็ลองทำได้นะคะ   :L2904:

ขาวเข้ม:
                     

 :L2900:  นอนไม่หลับเหมือนกันบางวัน ต้องนำไปลองบ้าง
                     ขอบคุณพี่พีราด้วยครับ  :L2734:

กิต <Black Angel>:
ท่าศพนี่ท่าไหนครับพี่พีรา  :L2761:

กฤษณะ:
ขอบคุณครับ พีพีรา

ติงลี่..:
ขอบคุณครับ พี่พีรา
 :L6428: :L6428: :L6428:

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป