คลิกอ่านขั้นตอนการสมัครสมาชิกบ้านปามาเนีย
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
...
ฝึกทหารหรือครับพี่พีระ ..
เรียนแจ้งพี่ๆทั้ง 20 ท่านครับตอนนี้ของเสร็จเรียบร้อยแล้วรบกวนพี่ทั้ง 20 ท่านช่วยแจ้งให้หน่อยครับท่านใดจะให้ส่งไปให้ก็ช่วยแจ้งชื่อ ที่อยู่ด้วยครับส่วนพี่ท่านไหนที่ต้องการอยากให้ไปติดให้ ผมจะว่างช่วงเสาร์-อาทิตย์ (บางอาทิตย์อาจไม่ว่างนะครับ ต้องขอโทษด้วย)นัดเจอได้ที่อู่พี่นกครับผม
ยิ่งกว่าฝึกทหารหญิงค่ะพี่ติงลี่ ห้ามดื่มน้ำในระหว่างฝึก ห้ามเปิดแอร์ ปิดประตูและหน้าต่าง แง้มไว้นิดนึง..ห้ามเช็ดเหงื่อ..เรียนเสร็จแต่ละนางสภาพเหมือนฟัดกะหมามา ถามครูจะส่งลงใต้ไปปราบโจรรึไง.. สงสัยจบซีรีย์นี้กล้ามแขนมาแน่ๆ
พี่ๆที่ส่งที่อยู่มาให้จัดส่งให้ รอสักนิดนะครับตอนนี้งานรัดตัวอยู่ว่างเมื่อไหร่จะรีบจัดส่งให้ครับผม
ฝึกโยคะหรือเข้าคอร์สทรมานตัวเองครับพี่พีรา มีอย่างนี้ด้วย
มาป่าวคืนนี้
ขออภัยเจ้าของกระทู้นะคะ นอกเรื่องนิดนึง.. ป่าวค่ะพี่หยกที่ฝึกอยู่คือยากสุดละในศาสตร์โยคะอ้างอิงจากครูที่สอนนะคะ..ชื่อเรียกมันคือ "Ashtanga yoga" ที่เช็ดเหงื่อไม่ได้เพราะมันเหมือนการดีท็อกซ์ร่างกายค่ะ ตอนเล่นมันจะขับเหงื่อพร้อมเกลือแร่และวิตามินพร้อมสิ่งสกปรกออกมาถ้าเราเช็ดเหงื่อ วิตามินกับเกลือแร่จะหายไปด้วย ถ้าเราไม่เช็ดพอจบคลาสร่างกายผ่อนคลายเกลือแร่กับวิตามินก็จะกลับเข้าสู่ร่างกายเหลือไว้แค่สิ่งสกปรก...ในระหว่างฝึกที่ห้ามดื่มเพราะเลือดกำลังฟอกออกซิเจนถ้าเราไปเติมน้ำเข้าไปเหมือนกับสิ่งที่ทำมาไมได้อะไร..ฉะนั้นคนที่จะฝึกคลาสนี้ไม่ใช่ Beginner แน่ๆ.. เรียนเสร็จแล้ว สตรองค่ะ..ตัวเบาแต่ตอนฝึกจะตายค่ะ.. ป.ล. ก็ไม่แน่ใจพี่หยกเข้าใจรึป่าว..ถ้าอยากรู้ต้องลงเรียนค่ะเรียนแล้วจะหลงรักโยคะ.. ที่สำคัญพุงหาย
แจ้งเพื่อทราบครับวันเสาร์ที่ 16 ก.ค. นี้ ผมจะไปที่อู่ไม่เต็มร้อย (99 Auto)ใครว่างพร้มไปรับสติ๊กเกอร์พร้อมติดให้ด้วยไปเจอกันที่อู่ได้เลยครับผมจะไปถึงประมาณ 10:00 น. - 12:00 น. ครับ
พี่โจ้ครับ ผมขอรับพร้อมกันกับที่ติดตั้งนาฬิกานะครับ
บอร์ดหน้าแรก
หน้าบ้าน
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก