Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

การปฐมพยาบาลอาการของตะคริว

(1/2) > >>

พีรา-[peeratida]:
Sent from my iPhone using Tapatalk
พี่พีราเอามาจากไลน์นะคะยังหาที่มาไม่เจอ ถ้ากาเจอเดี๋ยวมาให้เครดิต...

เอ็ม_ยุดยา:
ความรู้มาอีกแล้วจะลองเอาไปใช้ดูนะครับ
ขอบคุณข้อมูลเกร็ดความรู้ดีๆครับพี่พีรา :L2900:

ซูกิ-เอ:
 :sd23: ขอขอบคุณข้อมูลดีๆจากพี่ พีรา คับ  :L2758:

surut jantorn:
 :L2734: :sd23: คุณพี่พีรา

สุภัทร (Pat):
แต่ก่อนผมเป็นตะคริวบ่อย กลางดึก แค่ขยับตัวก็เป็นแล้ว หรือบางครั้งขณะขับรถ หลังจากเดินมากๆ ก็มีอาการตะคริวได้
ผมแก้โดยกระดกนิ้วเท้าขึ้นหาหน้าแข้งให้มากที่สุด และเกร็งข้อเท้าไว้ อาการตะคริวหายทันทีครับ

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป