โอโห พี่โจ av. 30กว่า นี่ความเร็วจะปั่นชิงถ้วยได้เลยอะ 
ถ้าจะเอาที่ 1-5 AV ต้องไม่ต่ำกว่า 40 ครับ งานนี้ตอนออกตัวกลุ่มนำยิงกันไปเกือบ 50 เวลาที่ทำไม่น่าเกิน 1.45 ชม.
ถ้าผมตามก็อาจจะไส้แตกเหมือนกัน
Speed average ดีมากครับ แต่เห็น Heart rate แล้วเสียวแทนเลยครับ
ขอบคุณพี่มัติครับ พอดีวันนั้นเพื่อน ๆ มาสาย กว่าจะลงทะเบียนเสร็จกลุ่ม A ออกไปแล้ว 5 นาที เลยไม่มีเวลา warm up กันเลย
ที่ HR อยู่ Zone 4-5 เพราะไล่หากลุ่มใหญ่ที่ความเร็วเหมาะสมกับเราครับ แต่พอหากลุ่มหมกได้ แป๊บเดียวจะลงมาเหลือ 150+ ครับ
ดูจากสถิติแล้วพี่โจ้เป็นนักปั่ินอาชีพได้สบายเลย
ปั่นเป็นอาชีพได้ครับ แต่คงไม่ถึงแชมป์ เพราะไม่ได้ค่อยได้ซ้อมแบบนักกีฬาเท่าไหร่
จะได้ปั่นก็แค่เสาร์ อาทิตย์ ส่วนวันธรรมดามีเล่นฟุตบอลบ้าง เลยพอมีกำลังปั่นได้ตลอดครับ
บอร์ดหน้าแรก
หน้าบ้าน
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก