Pajero Sport Mania ปาเจโร่สปอร์ตมาเนีย
Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) => Health & Fitness => ข้อความที่เริ่มโดย: กิต <Black Angel> ที่ 3 สิงหาคม 2017, 16:41:23
-
สวัสดีพี่ๆปามาเนียทุกท่านครับ แค่อยากบันทึกความทรงจำไว้ที่ใดที่หนึ่งกับ life style ที่เปลี่ยนไปของตัวเอง และในเมื่อจุดเปลี่ยนของชีวิตเกิดขึ้นที่นี่ก็คงเป็นความเหมาะสมที่สุดแล้วที่จะบันทึกความทรงจำไว้ที่นี้ :L4384:
เหตุเกิดหลังจากที่ผม พี่ตาม และพี่มานพได้ไปปั่นงาน Audax 200 Bridge of River Kwai เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคมที่ผ่านมา คือผมจบแบบสภาพค่อนข้างบอบชํ้าเนื่องจากตะคริวขึ้นทั้งสองขาอย่างรุนแรงที่ กม 155 ต้องพักอยู่นานกว่าจะปั่นต่อจนจบได้ เบร็ดเสร็ดใช้เวลาปั่นรวมพักทั้งหมด 12 ชม มีภาพประกอบครับ :L4387:
ช่วยพี่มานพเปลี่ยนยางที่รั่ว
(http://upic.me/i/62/rr009.jpg)(http://upic.me/i/4t/my016.jpg)
ถึงสะพานแม่นํ้าแคว CP 3 กม 106 จุดกลับตัว
(http://upic.me/i/ap/jy017.jpg)
ตะคริวรับประทานที่ CP 5 วัดคร้อพนัน กม 155
(http://upic.me/i/1j/c8023.jpg)
ไม่ไหว ขอแวะพักอีกครั้งที่ตลาดท่านา เหลืออีกประมาณ 25 โล ถึงเส้นชัย
(http://upic.me/i/c7/lg021.jpg)
เล่นเอา Fenix 3 แบตหมดที่ กม 195
(http://upic.me/i/so/rn029.png)
12 ชม 15 นาที กับระยะทาง 215 กิโล
(http://upic.me/i/ax/tp045.jpg)
แล้วก็เหมือนทุกครั้งที่แข่งจบ (ด้วยความทุละทุเล ด้วยร่างกายที่แทบจะแตกเป็นเสี่ยงๆ โดยเฉพาะตูดที่รับภาระหนักสุด ปวดร้าวระบมไปหมด) ที่จะต้องบ่น ต่อว่าต่อขาน ร้องจะเลิกปั่น จะขายจักรยานทิ้ง ห้ามไม่ให้ชวนกันมาอีก อยู่บ้านดีๆก็ดีแล้ว มาเพื่ออะไร บราๆๆๆๆๆๆๆๆ :sd06: :sd06: :sd06:
เดี๋ยวมาต่อครับ
-
มาต่อครับ.....
เวลาผ่านไปแค่2วัน ยังไม่ทันที่ร่างกายจะฟื้นฟู หายจากความเมื่อยล้า เดินก็ยังกะเผลกอยู่จากฤทธิ์ของตะคริว คุณพี่มานพก็ส่งไลน์มาแจ้งว่า "ผมสมัคร Audax 300 Nakhon Pathom ไปแล้วนะ" แถมแคปหลักฐานมาให้ดู :L2755: :L2750: :L2738:
ผมนี่ถึงกับอึ้งกิมกี่ ไม่กล้าแม้กระทั่งที่จะตอบไลน์แก "แม่ง บ้าไปแล้ว" ผมคิดในใจ :sd30:
ผ่านไปอีก2วัน อดไม่ได้ เลยไลน์ไปถามแกด้วยความเป็นห่วงว่าแล้วแกไปปั่นกับใคร ซึ่งทีแรกผมเดาว่าแกคงไปปั่นกับน้องเขยแก แต่คำตอบคือ "ผมไปคนเดียวครับ อยากลองดู" :L2739:
คราวนี้ด้วยนิสัยส่วนตัวที่ชอบเผือก เลยเริ่มคิดแทนว่า อีตาพี่มานพ โหลดแผนที่ก็ไม่เป็น ดูแผนที่ก็ไม่คล่อง ยางรั่วก็เปลี่ยนไม่เป็นอีก จะไป Audax 300 คนเดียวอีท่าไหนวะเนี่ย :sd06:
ขออนุญาติเบรคแป๊บนะครับ
-
รอชมครับพี่กิต ต่อเลย จะได้เป็นความรู้ในการไป audax 300 ด้วย :L2736:
-
ครุ่นคิดอยู่อีก2วัน หาข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเส้นทาง Audax 300 นครปฐมในคร้งนี้ อ้าวเฮ้ย อาทิตย์หน้าแล้วนี่หว่า :L2739:
เอาวะ ไปเป็นเพื่อนแกหน่อย ประเมินตัวเองจาก Audax 200 เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว หากลดความร้อนแรงในการปั่นลงก็น่าจะพอยืนระยะได้ถึง250โล อีก50โลเอาใจมาวัดกัน คิดได้เช่นนั้นเลยลงสมัครไป แล้วแจ้งในไลน์ไปว่าขอไปปั่นเป็นเพื่อนแต่ช่วยคุมความเร็วหน่อยนะ ขอซัก30ก็พอ พี่มานพก็รับปากเป็นดิบดี "ไม่น่าเกิน30ครับ" :L2756: :L2756: :L2756:
ทางฝ่ายพี่ตามซึ่งไม่เคยมีความคิดที่จะไป Audax 300 ในหัว เมื่อมารู้ว่าผมลงสมัครไปแล้ว ก็เหมือนกับเจอไฟร์บังคับ จะทิ้งทีมไปได้อย่างไร สมองเลยคงสั่งการอัตโนมัติ พิมพ์ในไลน์มาว่า "สมัครให้ด้วย!"
บทสรุป แผนพี่มานพประสบความสำเร็จในการดึงทั้งผมและพี่ตามลง Audax 300 ในครั้งนี้ >:(
เนื่องจากช่วงนี้พายุเข้า ฝนตกบ่อย ตรวจสอบดินฟ้าอากาศแล้ว มีสิทธิ์เจอฝนค่อนข้างสูง เลยบอกให้พี่มานพช่วยเตรียมเสื้อฝน"seven" ซึ่งอาทิตย์ที่แล้วซื้อไว้แต่ไม่ได้ใช้ไปด้วย ส่วนตัวแวะไปซื้อกระเป๋าคาดเองใหม่ เพราะต้องการแบบกันนํ้าและสามารถจุของได้มากกว่าใบเก่า งานนี้กะตุนสเบียงไปเยอะหน่อยพร้อมทั้ง power bank ขนาดย่อมๆซัก3ก้อนเพราะไหนจะต้องชาร์จมือถือที่ใช้เป็นแผนที่นำทางแล้วยังมีทั้ง Garmin 510, Fenix3 และไฟส่องสว่างยามคํ่าคืนอีก เวลาชาร์จคงไม่ได้มีมากจะได้ชาร์จพร้อมกันในเวลาเดียวกันไปเลย เว่อร์ไปนิดแต่เพื่อความพร้อมครับ ;)
กระเป๋าดูดีมั๊ยครับ :L2754:
(http://upic.me/i/5y/qj066.jpg)
-
เมื่อวันเวลามาถึง.......... :L2756:
ตื่นตี3.5 ทำธุระส่วนตัวพร้อมทานอาหารเช้า ถึงบ้านพี่ตามตี5 รับสมชทั้ง2ขึ้นรถ ล้อหมุนสู่พระปฐมเจดีย์ตี5.5.......... :L4398:
มาถึง06:30โดยประมาณ
(http://upic.me/i/ii/xz174.jpg)
(http://upic.me/i/2m/iz179.jpg)(http://upic.me/i/j0/gw180.jpg)
นักปั่นเริ่มทยอยมาลงทะเบียนกันเรื่อยๆ สักพักก็เต็มลาน
(http://upic.me/i/9y/p0182.jpg)
เลขโปรดเสียด้วย เฮงแน่วันนี้ :L2734:
(http://upic.me/i/tu/n1178.jpg)
-
CPแรก วัดศิลามูล ระยะทางจากจุดเริ่มต้นประมาณ 53โล ช่วงเช้าทุกคนยังสดชื่น อากาศดี ยังไม่ค่อยร้อน ปั่นกันสบายๆ ความเร็ว30กว่าๆ :L2739: (ไหนมึงว่าไม่น่าเกิน30วะ อีตาพี่มานพ) >:(
(http://upic.me/i/ew/7z184.jpg)(http://upic.me/i/4r/st185.jpg)(http://upic.me/i/sw/nj186.jpg)
มีรูปเพิ่มเติมจากทางผู้จัดครับ :sd10:
(http://upic.me/i/0f/20429759_10211486528893784_1502754202723625895_n.jpg)(http://upic.me/i/89/20430005_10211486589255293_5617699752742078195_n.jpg)(http://upic.me/i/g4/20430134_10211486587855258_8353513241135546051_n.jpg)(http://upic.me/i/g4/20431695_10211486449811807_75170046993142672_n.jpg)
ปั่นมาอีกเกือบ 70โลก็มาถึง CP2 MJ มินิมาร์ท อยู่ในปั๊ม ปตท (หรือเปล่าวะ) เริ่มเหนื่อยเพราะอากาศที่ร้อนขึ้นเรื่อยๆ แดดแรงเหลือเกิน :L4387:
(http://upic.me/i/4w/zv187.jpg)
แล้วพวกเราก็ถือโอกาสพักกินเที่ยงกันที่นี่ครับ ได้พี่มานพช่วยสั่งและเสริปข้าวสิ้นคิดให้ พี่ตามก็เดินไปซื้อนํ้ามาบริการครบคน ส่วนผมเหรอ หมดแรงครับ ขอนั่งพักเฉยๆเลย :L2738:
(http://upic.me/i/hb/s0188.jpg)(http://upic.me/i/kt/7u189.jpg)(http://upic.me/i/fj/34191.jpg)(http://upic.me/i/ne/gq194.jpg)
กินข้าวเสร็จ หายเหนื่อย ลุยต่อครับ :L2756:
(http://upic.me/i/sy/1g228.jpg)
แต่หารู้มั๊ยว่า เส้นทางข้างหน้ามันนร...ชัดๆ ทั้งแดดทั้งลม แล้วที่คิดว่าเติมมาเต็มถัง.....ถังกลับเหมือนจะรั่ว เรี่ยวแรงหายหมด ปั่นได้แค่20กว่า :L4391:
-
ปูเสื่อรออ่านต่อครับ :sd10:
-
พี่กิตบรรยายซะผมระบมทั้งตัวแทนเหมือนกัน แต่ก็อย่างว่าและครับ
ใจสู้ซะอย่าง :sd42: แต่ไม่เห็นพี่ตามจะบ่นเลยนะ
-
เซ็งไอ้"ทอมแฮง"จริงๆ ที่พิมพ์ไว้ตั้งเยอะตั้งแยะหายหมดเลย :L4386:
ขออภัยพี่ๆที่รออ่านด้วยครับ :sd23:
-
:L2734: :L2734:
ปูเสื่อรออ่านต่อนะคร้าบ
-
เข้าจุด CP2 เวลา 11:30 กินข้าวเที่ยงเสร็จ พักเสร็จ ออกเดินทางต่อตอนประมาณ 12:30-12:45 ไม่ได้สนใจตะวันบนหัวเล๊ย ทั้งแดดและความร้อนนะเวลานั้น..... :sd30: แถมเป็นการปั่นสวนลมอีก :sd06: ที่สำคัญอาการหมดแรงหลังกินข้าวของผมมาตามนัดอีก แล้วจะไปเหลืออะไร ความเร็วเหลือ 20 กว่า จนพี่มานพคงทนไม่ไหว เข้ามาประกบด้านข้างแล้วใช้สูตรสำเร็จ ทั้งผลักทั้งลากอยู่เป็นโล จนพี่ตามได้ภาพกีฬามันๆมาฝาก :sd42:
(http://upic.me/i/3e/xi227.jpg)
ระยะทางจาก CP2 ไป CP3 ที่วัดม่วง 36 โล เป็นระยะทางที่ไม่ไกลเลยในสภาวะร่างกายปกติ แต่พอพี่ตามเหลือบไปเห็นร้านค้าข้างทางข้างหน้าและถามว่าจะพักมั๊ย ผมนี่ตอบอย่างไม่ลังเลและไม่เกรงใจเลยว่าขอพัก ไม่ฝืนสังขารครับ ระยะทางอีกยาวไกล ;D
(http://upic.me/i/4z/br226.jpg)
-
หลังจากได้พักให้นํ้าก็เริ่มฟื้นครับ ;D ที่วัดม่วงมีองค์พระขนาดใหญ่เห็นได้แต่ไกล ดูอลังการยิ่งนัก :L4384:
(http://upic.me/i/sd/xu222.jpg)(http://upic.me/i/dy/qp223.jpg)(http://upic.me/i/dy/pg224.jpg)
ต้องปั่นมาด้านหลังองค์พระเพื่อเข้า secret check point พร้อมถ่ายรูปเก็บไว้เป็นที่ระลึกหน่อย :L2900:
(http://upic.me/i/px/20525207_1194517730653891_8631729067381442592_n.jpg)(http://upic.me/i/si/20525953_1194517670653897_6978314711241407451_n.jpg)
แล้วพวกเราก็ถึงที่หมาย :L4373:
(http://upic.me/i/4v/ks225.jpg)
อากาศร้อนๆอย่างนี้ ไอติมตักนี่ขายดีเลย :L2897:
(http://upic.me/i/4b/gp195.jpg)
-
วัดม่วงเป็นจุดกลับตัว ออกจากที่นี่ก็คือ on the way back แล้วครับ ครึ่งทางแล้ว :L2900:
หลังจากที่ได้เติมนํ้าแดง กินข้าวต้มมัดที่ทางทีมจัดตระเตรียมไว้ให้แล้ว ก็ตามด้วยไอติมตักคนละถ้วย สดชื่นกันไป :sd24:
ออกเดินทางกันต่อไป CP ถัดไปที่วัดประสพสุข ระยะทาง 45โล แต่พวกเราใช้เวลาไป 2ชมเศษ เนื่องจากว่าเจอพายุฝนระหว่างทาง :L4387:
ก่อนหน้าที่พายุฝนจะมา พี่ตามซึ่งเป็นหัวลากอยู่ขณะนั้นได้เห็นเค้าลางที่อยู่ด้านหน้าจึงหันมาถามว่า จะจอดหลบฝนก่อนหรือจะปั่นไปเรื่อยๆ แต่เนื่องจากพวกผม"รีบ" บวกกับอุตสาห์ไปหาซื้อกระเป๋าคาดเอวกันนํ้ามาเผื่อแต่แรก จะไม่ทดสอบดูก็กระไรอยู่ :sd42: ผมจึงเสนอให้ไม่จอด ลุยโลดครับ :L2739:
ผลหรือครับ กระเป๋ากันนํ้าได้ดีครับ แต่ตัวเปียกหมดครับเพราะขี้เกียจใส่เสื้อกันฝน7กัน เปียกถึงขนาดเรียกว่าเท้าแช่นํ้าอยู่ในรองเท้าเลยแหละครับ :sd21:
การปั่นก็ค่อนข้างลำบากครับ ไม่สามารถทำความเร็วได้เลย เพราะลมมากับฝน นอกจากมองทางไม่ค่อยถนัดเนื่องจากฝนถูกลมพัดเข้าตาตลอด (นี่ขนาดมีแว่นตากันไว้ชั้นนึงแล้วนะ) จังหวะลมพัดข้างยังส่งผลให้ต้องประคองยานอย่างตั้งใจเพื่อไม่ให้มันส่ายไปมาด้วย ยังไม่นับรวมถึงความระวังที่ต้องเพิ่มมากขึ้นเนื่องจากถนนก็ไม่ค่อยดี รถก็วิ่งผ่านไปด้วยความเร็วแบบแถมลมแถมนํ้ามาให้ด้วย :L2751: แต่ส่วนตัวผมชอบนะ ได้นํ้าแล้วสดชื่นดี :L2754:
ช่วงเข้า CP นี้ฝนเริ่มเบาลง แต่ก็ยังตกอยู่ครับ เลยถือโอกาสหาที่หลบฝนและพักนานนิดนึงเพื่อเอานํ้าออกจากตัวหน่อยกับชาร์จแบตเพิ่มเติมกับอุปกรณ์ :L2906:
(http://upic.me/i/kp/3o197.jpg)(http://upic.me/i/sk/87198.jpg)(http://upic.me/i/sk/dh221.jpg)
-
ลืมบอกไปว่าที่ CP4 วัดประสพสุขนี้ ทางทีมผู้จัดได้เตรียมแตงโมหวานๆไว้ให้นักปั่นด้วยครับ พี่มานพคนเดียวซัดไปลูกนึงได้มังครับ ทำให้คิดได้ว่าถ้านักปั่นแต่ละท่านกินกันเป็นลูกๆ แล้วจะเหลือพอให้นักปั่นที่ยังตามมาอยู่ข้างหลังอีกมากหรือไม่ :D
จากจุดนี้ไปต่อกันที่ CP5 7-11ในตลาดบางหลวง ระยะทาง 43โลโดยประมาณ พวกเราใช้เวลาร่วม 2ชมเช่นกัน เพราะ.....พี่ตามปวดตูด เลยจอดพักตูดกันหน่อย :L4396:
พักไม่พักป่าว จัดมาม่ากับแดงโซดาคนละชุด :L4369:
(http://upic.me/i/83/2j199.jpg)(http://upic.me/i/yg/93201.jpg)(http://upic.me/i/ot/56202.jpg)
(http://upic.me/i/ot/6l203.jpg)
เมื่อพร้อมก็เดินทางกันต่อ ตอนนี้ฟ้าก็เริ่มมืดแล้ว เลยจัดแจงเปิดแสงสว่างที่เตรียมกันมา :sd11:
และเมื่อถึง CP5 7-11 กฏข้อบังคับคือนักปั่นทุกท่านจะต้องเข้าไปซื้อสินค้าอะไรก็ได้แล้วเก็บใบเสร็จไว้เพื่อนำไปแสดงให้กับเจ้าหน้าที่นะจุด finish :L2904:
(http://upic.me/i/wf/fj204.jpg)(http://upic.me/i/sv/w8205.jpg)(http://upic.me/i/iq/bw206.jpg)
ทริปนี้ คนนี้ยิ้มแป้นตลอด เหตุเพราะต้องสร้างภาพส่งไปให้ผบดูว่า ชั้นยังไหว สบม เพื่อเป็นใบเบิกทางสำหรับ.....Audax 400 :L2739:
(http://upic.me/i/iq/a9207.jpg)
ส่วนพี่มานพยิ้มไม่ค่อยออก เพราะเจอฤทธิ์แดงโซดาเข้าไป.....เลอไม่ออก จุกอยู่ที่ท้อง :L4396:
(http://upic.me/i/82/pu219.jpg)
จากจุดนี้ไป ผมเริ่มสบายใจครับ เพราะถึงแม้จะเหลืออีก 50โลเศษ แต่ยังมี control point อีกหนึ่งจุดที่ห่างออกไปแค่ 25โล จิ๊บๆเลยครับ :sd27:
-
:L2900: ครับพี่กิต พี่ตาม พี่มานพ เดี๋ยวต้องขอวีซ่าจัดซักทริปบ้าง จะได้มีประสบการณ์ในการปั่นไกลๆรอหัวหน้าสายจัดก่อนดีกว่า
-
:L2900: ครับพี่กิต พี่ตาม พี่มานพ เดี๋ยวต้องขอวีซ่าจัดซักทริปบ้าง จะได้มีประสบการณ์ในการปั่นไกลๆรอหัวหน้าสายจัดก่อนดีกว่า
ถ้าจะรอก็คงต้องรอนานหน่อยนะครับพี่บังมะ สนามฟ้ายังไม่เปิด ไม่มีที่ซ้อมอะครับ :sd42: :sd42: :sd42:
-
หัวหน้าผมเค้าอาจจะซุ่มซ้อมอยู่มั้งครับ :sd42: ส่วนผมซ้อมไปเรื่อยๆก่อนครับจะได้ไม่เป็นภาระให้ใครมาช่วยท้งผลักทั้งดัน :sd42:
-
มาต่อครับ 2 high light สุดท้ายของงานนี้ :sd10:
High light แรกจะเป็นอะไรไปไม่ได้ ถ้าไม่ใช่เรื่องยางรั่ว โดยเฉพาะกับพี่มานพ เจอทุกงาน งานไหนไม่เจอจะเหมือนไม่ได้ปั่น ต้องกลับมาซ่อม :sd42: :sd42: :sd42:
(http://upic.me/i/5l/ln209.jpg)(http://upic.me/i/31/zs210.jpg)
หลังจากปั่นมาได้อีก 25โล ก็มาแวะจอด Control point ที่อยู่ใน 7-11นี้ ก็พักซื้อนํ้ากินกันปกติ แต่พอจะเข็นยานออกปั่นต่อ พี่มานพก็บ่นเสียหลงว่า "เอ้ย ยางรั่ว" ผมรีบหันควับไปมองหน้าพี่ตาม เหมือนจะคาดหวังคำพูดอะไรบางอย่างออกจากปากแก แต่ก็ต้องผิดหวัง เพราะแกเหมือนจะอารมณ์ดีซะงั้น หรือว่าแกคงทำใจไว้แล้วว่ายังไงมันต้องเจอ :L2761:
ไม่พูดจาทำเพลงและไม่รอช้า พี่ตามคว้ายานของพี่มานพมาถอดล้อออก ผมรู้หน้าที่รีบหยิบอุปกรณ์เปลี่ยนยางออกมาเตรียมไว้พร้อม CO2 ส่วนพี่มานพก็เอายางอะไหล่ออกมาเตรียมไว้ นักปั่นที่คุ้นหน้าคุ้นตาจากสนามไข่ลวกซึ่งมางานนี้เช่นกัน แต่ออกก่อนถึงทีหลังพวกเราตลอดทุก CP ก็เริ่มออกตัวกันไป :L2760:
นักปั่นที่คุ้นหน้าคุ้นตาจากสนามไข่ลวกซึ่งมางานนี้เช่นกัน
(http://upic.me/i/42/qu218.jpg)
ส่วน high light ที่2ก็มาหลังจากออกจาก control point ครับ คือพอออกปั่นได้พี่ตามเป็นหัวลาก ไม่รู้แกรีบและเอาเรี่ยวแรงมาจากไหนหลังจากปั่นมาแล้วเกือบ 300โล คือลากไป 30กว่าท่ามกลางความมืด ถนนที่แฉะเพราะฝนเพิ่งหยุดตก กับไหล่ทางที่ไม่ถึงเมตรกับเศษหินลอยที่อยู่ตลอดแนวซ้ายและทางชำรุดเป็นช่วงๆตลอดแนวขวา :L2739:
เกาะก็เกาะไม่ได้เพราะนํ้าจากล้อหลังแกดีดเข้าหน้าตลอด ต้องปั่นทิ้งช่วง แกลากไปร่วม10โลได้ จนผมชักเกร็งไม่ไหว (เกร็งเพราะถนนไม่ดี ทั้งมืด ทั้งเร็ว) และเริ่มคงความเร็วไม่ไหวด้วย สุดท้ายต้องตะโกนบอกแกให้เบา และให้พี่มานพขึ้นลากแทน และไม่ลืมที่จะกำชับพี่มานพด้วยว่า "เหลืออีก 10กว่าโล เบาๆหน่อย ขอจบแบบไม่มีอุบัติเหตุนะจ๊ะ" :L2759:
ส่วนผมก็นับถอยหลังให้กำหลังใจแกไปเรื่อยๆ เหลืออีก8โล เหลืออีก5โล..........จนถึง Finish Point โดยสวัสดิภาพตอนสี่ทุ่ม :sd24:
เจ้าหน้าที่จุดนี้ทำงานช้ามาก ปั่นมาเหนื่อยๆต้องมายืนเข้าแถวเพื่อประทับตราร่วมครึ่งชม :sd06:
(http://upic.me/i/at/04211.jpg)(http://upic.me/i/t3/v6212.jpg)(http://upic.me/i/io/8z213.jpg)(http://upic.me/i/q1/qo214.jpg)
(http://upic.me/i/vi/bw230.png)
ความภูมิใจครับ :L2734:
(http://upic.me/i/ye/vm216.jpg)
-
หัวหน้าผมเค้าอาจจะซุ่มซ้อมอยู่มั้งครับ :sd42: ส่วนผมซ้อมไปเรื่อยๆก่อนครับจะได้ไม่เป็นภาระให้ใครมาช่วยท้งผลักทั้งดัน :sd42:
นั่น มีแซว >:(
ระดับพี่บังมะมีแต่ต้องผลักต้องดันคนอื่นอะสิ :L2736:
-
:L2734: :L2734: :L2734:
:L2900: :L2900: :L2900:
-
ขอฝึกปั่นเสือภูเขาก่อนนะครับพี่ ๆ ทั้งหลาย
เป็นร้อยกิโลแบบพี่กิต พี่ตาม พี่มานพนี่ผมขอส่งพี่นะเป็นตัวแทน
ให้ก่อนนะเดี๋ยวเลี้ยงกุ๋ยช่ายนะพี่นะ :sd23:
-
พี่ๆเก่งจัง..มีความแข็งแรงที่ขา..แบ่งๆมาให้พี่พีราเอาไปใช้ขึ้น-ลง Dropback บ้างก็ดีนะคะ.,ลงเองแต่ขึ้นไม่ได้ซะที..เฮ้อ!!! :L4387: :L4387:
-
ขอฝึกปั่นเสือภูเขาก่อนนะครับพี่ ๆ ทั้งหลาย
เป็นร้อยกิโลแบบพี่กิต พี่ตาม พี่มานพนี่ผมขอส่งพี่นะเป็นตัวแทน
ให้ก่อนนะเดี๋ยวเลี้ยงกุ๋ยช่ายนะพี่นะ :sd23:
พี่นะ.....จะไหวเหรอ ได้ข่าวว่าลาวงการไปแล้วมั๊ง :sd42: :sd42: :sd42:
-
การปั่นจักรยาน audax (แรลลี่ทางไกลสำหรับจักรยาน) เป็นเรื่องที่ไม่เคยมีอยู่ในความคิดของผมมาก่อน เมื่อ2ปีที่แล้วยังไม่มีจักรยานเป็นของตัวเองด้วยซํ้า ;D
แต่เมื่อความเฟื่องฟูของการปั่นจักรยานมาเยือน ก็เริ่มถูกทาบทามจากสมชปามาเนียให้ร่วมปั่นออกกำลังกายเสริมสร้างสุขภาพกัน เหมือนจะฟังดูดีครับ และต้องแลกด้วยเวลากับเงินอีกจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียว ไม่หนี concept เดิม.......... :L6415:
แน่นอน ตามสเต็ปครับ ซ้อมออกกำลังกายกันได้ซักพักก็ได้ฤกษ์ชวนกันสมัครลงงานปั่นต่างๆที่มีจัดกันทุกอาทิตย์ ช่วงนั้นมีใครเสนองานปั่นที่ไหน พวกเราก็สนองตามๆกันไป จนกำเนิด PaMania Bike :L2906:
และเมื่อชั่วโมงปั่นมีมากขึ้น ความต้องการทดสอบตัวเองก็มีมากขึ้นตามมา จากงานปั่นระยะ VIP ที่ 10-20 โล ก็เริ่มเพิ่มความท้าทายให้กับตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ พอรู้สึกตัวอีกที
ประโยคเด็ดก็ดังขึ้นมาในหัว "เรามาถึงจุดนี้กันได้อย่างไร?".......... :L2761:
-
พี่นะ.....จะไหวเหรอ ได้ข่าวว่าลาวงการไปแล้วมั๊ง :sd42: :sd42: :sd42:
ยังอยู่ครับ บำรุงร่างกายจนอ้วนพลีสะสมไขมันจะได้เอาไปเบรินออกตอนสนามฟ้าเสร็จ 5555
(((ข้ออ้างของคนอ่อนซ้อนอ่ะ))) อยากตามไปด้วยเสมอแต่กลัวสยองเมื่อผ่าน 100 กิโลกับการอ่อนซ้อม
เกรงจะเป็นภาระเพื่อนๆครับ ขอเวลาตั้งตัวแป๊บ
:D :D :D :D
-
:L2900: :L2900: พี่ๆ สู้ด้วยใจไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ :L4399: :L4399:
-
:L2900: :L2900: พี่ๆ สู้ด้วยใจไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ :L4399: :L4399:
แล้วพี่พฏเมื่อไหร่จะมาสู้ด้วยใจพร้อมกันครับ :L2761: :L2759:
-
ยังอยู่ครับ บำรุงร่างกายจนอ้วนพลีสะสมไขมันจะได้เอาไปเบรินออกตอนสนามฟ้าเสร็จ 5555
(((ข้ออ้างของคนอ่อนซ้อนอ่ะ))) อยากตามไปด้วยเสมอแต่กลัวสยองเมื่อผ่าน 100 กิโลกับการอ่อนซ้อม
เกรงจะเป็นภาระเพื่อนๆครับ ขอเวลาตั้งตัวแป๊บ
:D :D :D :D
มาทำให้อยากแล้วก็จากไปดื้อๆ :L4386: