Pajero Sport Mania ปาเจโร่สปอร์ตมาเนีย

Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) => Pa Mania On Tour & Meetings => ข้อความที่เริ่มโดย: พี่จ่า Jatot ที่ 17 มิถุนายน 2013, 19:58:54

หัวข้อ: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่จ่า Jatot ที่ 17 มิถุนายน 2013, 19:58:54

เริ่มปั่นตั้งแต่ IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว) ชิวๆไปกลับ 100.75 KM

(http://image.ohozaa.com/i/9f7/27jjPe.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wTY6XJeojI71jeKK)
(http://image.ohozaa.com/i/640/UwDo7W.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wTY73KRZ8xK5tfFY)
(http://image.ohozaa.com/i/f29/4v141o.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wTY75aMIgSOKx3kN)
(http://image.ohozaa.com/i/0de/iGYt5K.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wTY76AHrp6ZI4cCU)
(http://image.ohozaa.com/i/ae6/QqkaUj.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wTY72kXg0kDbmDcm)

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เอ็กซ์ Exit8689 ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:03:42

โอโหพี่จ่า

แข็งแรงมากคับ
ผมอยากจะลองบ้างเหมือนกัน
คงขอศึกษารายละเอียดก่อนนะครับ

อยากออกกำลังกายครับ

ทุกวันนี้
ทำงาน
กิน
ทำงาน
กิน
นอน
กิน
ทำงาน

หาเวลาออกกำลังกายแทบไม่ได้เลย :L4387:

ดีนะรู้จักพวกพี่ๆในนี้
เลยได้พักผ่อน stye Pa Mania คับ :L2739:
 :L2754: :L2754: :L2754:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่จ่า Jatot ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:10:49

อ้างจาก: พี่เอ็กซ์ Exit370 ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:03:42

โอโหพี่จ่า

แข็งแรงมากคับ
ผมอยากจะลองบ้างเหมือนกัน
คงขอศึกษารายละเอียดก่อนนะครับ

อยากออกกำลังกายครับ

ทุกวันนี้
ทำงาน
กิน
ทำงาน
กิน
นอน
กิน
ทำงาน

หาเวลาออกกำลังกายแทบไม่ได้เลย :L4387:

ดีนะรู้จักพวกพี่ๆในนี้
เลยได้พักผ่อน stye Pa Mania คับ :L2739:
 :L2754: :L2754: :L2754:

ยินดีครับ ผมปั่นทุกอาทิตย์ยกเว้นถ้าไม่ว่าง

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เอริท์ ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:15:46

 :L2900: :L2900:เลยครับพี่จ่า

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พีชิน ปาดำ บุรีรัมย์ ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:16:07

สุดยอดเลยครับพี่จ่า ปกติผมก็ปั่นประจำครับ แต่ช่วงนี้งานยุ่งมาก ๆ เลยหาโอกาสปั่นได้ยากเหลือเกิน :L2734:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่อิฐ ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:32:21

 :L2900: เลยครับพี่ เป็นผมคงปั่นไม่ไหว  :sd06: ถนัดแต่ปั่นอย่างอื่น  :L2897:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: ป๊อป ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:57:00

เยี่ยมไปเลยครับพี่จา แข็งแรงมากๆ ผมอายุยังน้อยยังทำแบบพี่ไม่ได้เลย ขอคารวะครับ

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: surut jantorn ที่ 17 มิถุนายน 2013, 21:12:21

อ้างจาก: พี่อิฐ Donmueang ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:32:21

:L2900: เลยครับพี่ เป็นผมคงปั่นไม่ไหว  :sd06: ถนัดแต่ปั่นอย่างอื่น  :L2897:

ปั่นจิ้งหรีดใช่ป่ะพี่อิฐ
อย่านะผมคิดลึกนะ :L2754:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: kobv5 (กอบ) ที่ 17 มิถุนายน 2013, 23:14:01

ตอนนี้ผมซ้อมอยู่ครับ พยามปั่นให้มันแข็งๆ  ;D

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: eak Attiwat ที่ 18 มิถุนายน 2013, 00:09:40

 :L2900:  แข็งแรงมากเลยคับ

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่อิฐ ที่ 18 มิถุนายน 2013, 00:24:10

อ้างจาก: พี่อ้วน ปาเจ2702 ที่ 17 มิถุนายน 2013, 21:12:21

อ้างจาก: พี่อิฐ Donmueang ที่ 17 มิถุนายน 2013, 20:32:21

:L2900: เลยครับพี่ เป็นผมคงปั่นไม่ไหว  :sd06: ถนัดแต่ปั่นอย่างอื่น  :L2897:

ปั่นจิ้งหรีดใช่ป่ะพี่อิฐ
อย่านะผมคิดลึกนะ :L2754:

อ้างจาก: kobv5 (กอบ) ที่ 17 มิถุนายน 2013, 23:14:01

ตอนนี้ผมซ้อมอยู่ครับ พยามปั่นให้มันแข็งๆ  ;D

   ผมแนวเดียวกับพี่กอบครับ พี่อ้วน  :L2739:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 18 มิถุนายน 2013, 06:39:48

อ้างจาก: พี่จ่า jatot ที่ 17 มิถุนายน 2013, 19:58:54

(http://image.ohozaa.com/i/f29/4v141o.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wTY75aMIgSOKx3kN)

พี่จ่าปั่นแล้วสามารถลดพุงน่ารัก น่ารักได้ไหมครับ  ผมลงพุงแล้วครับ  :L2734: :L2734:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่จ่า Jatot ที่ 18 มิถุนายน 2013, 07:55:51

อ้างจาก: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 18 มิถุนายน 2013, 06:39:48

อ้างจาก: พี่จ่า jatot ที่ 17 มิถุนายน 2013, 19:58:54

(http://image.ohozaa.com/i/f29/4v141o.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wTY75aMIgSOKx3kN)

พี่จ่าปั่นแล้วสามารถลดพุงน่ารัก น่ารักได้ไหมครับ  ผมลงพุงแล้วครับ  :L2734: :L2734:

ได้เลยพี่นะ วันนี้ขึ้นชั่งหายไปสองโล

อ้างจาก: kobv5 (กอบ) ที่ 17 มิถุนายน 2013, 23:14:01

ตอนนี้ผมซ้อมอยู่ครับ พยามปั่นให้มันแข็งๆ  ;D

ต้องใช้สูตร์นี้ครับพี่กอบ "ขึ้นคล่อมได้ ให้ซอยยิกเลย"

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 18 มิถุนายน 2013, 08:09:23

อ้างจาก: kobv5 (กอบ) ที่ 17 มิถุนายน 2013, 23:14:01

ตอนนี้ผมซ้อมอยู่ครับ พยามปั่นให้มันแข็งๆ  ;D

ของพี่กอบ ล้อเล็ก ปั่นไหมเหรอ   :L2905: :L2905: :L2905:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 18 มิถุนายน 2013, 08:10:41

นับถือ พี่จ่า กำลังดีมากเลย ขอให้แข็งแรงๆนะครับ

นน.ลดไปกี่ โล.

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ดล (2523) ที่ 18 มิถุนายน 2013, 09:16:24

 :L2900: :L2900: :L2900: พี่จ่า ปั่นจักยานเป็นการออกกำลังที่ไม่จำเจ สนุก เหนื่อย และช่วยให้ระบบหัวใจดีครับ
(http://upic.me/i/6t/dsc_30541.jpg)
เมื่อก่อนซ้อม ปั่นแข่งไปทั่ว ชอบมากๆครับ ช่วงหลังไม่ค่อยมีเวลา เลยหยุดปั่นนานแล้วบ้างครั้งก็ไปแจมกับเพื่อนในกลุ่ม
(http://upic.me/i/1a/2013-04-1718.21.43.jpg) ชมลมจักรยานหลังสวน
เป็นบ้างครั้ง แต่ จักรยาน ราคาก็เอาเรื่องเหมื่อนกันนะครับ ทุกวันนี้ เสือหมอบ และเสือภูเขาจอดฝุ่นจับหมดแล้ว แต่ก็อยากปั่นมาก
เคยฝัน ว่าจะไปปั้นขึ้นดอย อินทนนท์ ครั้งหนึ่งในชีวิต  :L4387:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: surut jantorn ที่ 18 มิถุนายน 2013, 09:21:24

อ้างจาก: พี่ดล (2523) ที่ 18 มิถุนายน 2013, 09:16:24

:L2900: :L2900: :L2900: พี่จ่า ปั่นจักยานเป็นการออกกำลังที่ไม่จำเจ สนุก เหนื่อย และช่วยให้ระบบหัวใจดีครับ
(http://upic.me/i/6t/dsc_30541.jpg)
เมื่อก่อนซ้อม ปั่นแข่งไปทั่ว ชอบมากๆครับ ช่วงหลังไม่ค่อยมีเวลา เลยหยุดปั่นนานแล้วบ้างครั้งก็ไปแจมกับเพื่อนในกลุ่ม
(http://upic.me/i/1a/2013-04-1718.21.43.jpg) ชมลมจักรยานหลังสวน
เป็นบ้างครั้ง แต่ จักรยาน ราคาก็เอาเรื่องเหมื่อนกันนะครับ ทุกวันนี้ เสือหมอบ และเสือภูเขาจอดฝุ่นจับหมดแล้ว แต่ก็อยากปั่นมาก
เคยฝัน ว่าจะไปปั้นขึ้นดอย อินทนนท์ ครั้งหนึ่งในชีวิต  :L4387:

ว้าว...เจอมืออาชีพแล้ว มีอะไรเหลือๆเบื่อบ้างใหมพี่ดล :L2759:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่พงษ์ zentrino ที่ 18 มิถุนายน 2013, 10:18:48

 :L2900: :L2900: :L2900: :L2900:

แข็งแรงมากครับพี่จ่า  :L2734:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: ปู้ ที่ 18 มิถุนายน 2013, 11:23:10

 :L2900: เลยครับ :L6428:

หัวข้อ: Re: IT.Square - วัดเจดีย์หอย - ร้านแปโภชนา(ลาดหลุมแก้ว)
เริ่มหัวข้อโดย: พี่จ่า Jatot ที่ 18 มิถุนายน 2013, 13:15:51

อ้างจาก: พี่ดล (2523) ที่ 18 มิถุนายน 2013, 09:16:24

:L2900: :L2900: :L2900: พี่จ่า ปั่นจักยานเป็นการออกกำลังที่ไม่จำเจ สนุก เหนื่อย และช่วยให้ระบบหัวใจดีครับ
(http://upic.me/i/6t/dsc_30541.jpg)
เมื่อก่อนซ้อม ปั่นแข่งไปทั่ว ชอบมากๆครับ ช่วงหลังไม่ค่อยมีเวลา เลยหยุดปั่นนานแล้วบ้างครั้งก็ไปแจมกับเพื่อนในกลุ่ม
(http://upic.me/i/1a/2013-04-1718.21.43.jpg) ชมลมจักรยานหลังสวน
เป็นบ้างครั้ง แต่ จักรยาน ราคาก็เอาเรื่องเหมื่อนกันนะครับ ทุกวันนี้ เสือหมอบ และเสือภูเขาจอดฝุ่นจับหมดแล้ว แต่ก็อยากปั่นมาก
เคยฝัน ว่าจะไปปั้นขึ้นดอย อินทนนท์ ครั้งหนึ่งในชีวิต  :L4387:

พี่ดลอยู่ชมรมจักรยานหลังสวนหรือครับ ผมจะไปเกาะพิทักษ์วันที่ 30 มิถุนา นี้ แต่ไปเรลลี่ไม่ได้ไปปั่นจักรยาน ค้างบนเกาะหนึ่งคืน
ตัวผมเองก็เคยเป็นคนชุมพร จบที่ รร.ศรียาภัย