Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6

<< < (4/4)

ต๋อง Fuddy:

--- อ้างจาก: กิต <Black Angel> ที่ 24 พฤศจิกายน 2017, 15:39:36 ---

เม้นปาก สับเกียร์ เตรียม.......... :L2761: :L2761: :L2761:

--- End quote ---
เตรียม cool down ครับ  :L2739: :L2754:

กิต <Black Angel>:

--- อ้างจาก: หม่อง Pamania ที่ 25 พฤศจิกายน 2017, 13:23:56 ---สุดยอดครับ อยากปั่นด้วยละครับตอนนี้แต่ใครจะรอผมไหมละเนียะ  :sd06:
กำลังฝึกปั่นอยู่วันละ 40 - 60 กิโลอยู่ เส้นทางปั่นก็มีอยู่ 2 เส้นทาง
1. อ.บางเลน ไปทางนิลเพชร ออกบัวปากท่า วัดไผ่โรงวัว กลับบางเลน เส้นนี้ประมาณ 61 กม.
2. จากบางเลนไปทางสนามไทยแลนด์เซอกิต วัดละมุด วัดหลวงพ่อเปิ่น
บางระกำ ลำพญา บางเลน ปั่นตอนเย็นหลังเลิกงานครับ 61 กม.
ใช้เวลาประมาณ 2 ชม. 20 นาที

ปล. ไปแหกโค้งมาแล้วได้บาดแผล 3 อาทิตย์ยังไม่หายเลยแต่ก็ปั่น  :sd42:

--- End quote ---

พี่หม่องเล่นซ้อมแบบนี้ทุกวัน 2-3 เดือนก็ตามมาทันแล้วครับ ยิ่งถ้าได้มาซ้อมด้วยกัน แลกเปลี่ยนความรู้ upนิดupหน่อย เดี๋ยวความเร็วความอึดก็จะตามมาครับ  :L2734:

หรือพี่หม่องจะหาทางลัด แบบที่ม่อนกำลังคิดอยู่ก็นี่เลย..........



 :sd42: :sd42: :sd42:

ป.ล. บางอาทิตย์พวกผมก็ปั่นไปตลาดนํ้าลำพญาครับ นัดเจอกันเลยดีมั๊ย  ;D

หม่อง Pamania:
ซ้อมไว้ปีหน้าเผื่อจะได้ปั่น 100-200 กม. ของนครปฐมบ้างครับพี่กิต  :L4363:

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[*] หน้าที่แล้ว