Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

"โยคะ ไม่ไร้สาระ"

<< < (11/33) > >>

ขาวเข้ม:
 :L2900: เก่งมากเลยพี่พีรา ต้องฝึกกันนานเลย กว่าจะได้ถึงระดับนี้  :L2732:  :L2734: :L2900:

กิต <Black Angel>:
โอย.....แต่ละท่า..... :sd06: :sd06: :sd06:

พีรา-[peeratida]:

--- อ้างจาก: ป้อม_ปภพ ที่  3 มีนาคม 2017, 13:08:58 --- :L2900: เก่งมากเลยพี่พีรา ต้องฝึกกันนานเลย กว่าจะได้ถึงระดับนี้  :L2732:  :L2734: :L2900:

--- End quote ---
    ผู้ชายจะขึ้นได้ง่ายกว่าเพราะมีแขนแข็งแรงกว่าผู้หญิง...พี่พีราแขนเป็นกิ่งไม้ครูเรียกแบบนั้นนะคะ แต่อาศัยช่องท้องช่วยมันเลยเบา ไม่ต้องลงน้ำหนักมากที่ฝ่ามือแล้วหาจุดบาล๊านซ์ให้ได้แค่นั้นเองค่ะ.. :L2904: พี่ป้อมน่าจะขึ้นได้...


--- อ้างจาก: กิต <Black Angel> ที่  3 มีนาคม 2017, 22:29:44 ---โอย.....แต่ละท่า..... :sd06: :sd06: :sd06:

--- End quote ---
ลองสิคะพี่กิตก็แข็งแรงออกำลังกายอยู่แล้วมันคล้ายหกกบสมัยเก่าค่ะ

พีรา-[peeratida]:
  ท่าเก้าอี้ เวลาเหนื่อยๆเครียดๆต้องไปเอาเลือดลงหัวลงหน้าด้วยการกลับหัว...แต่คนโบราณบอกต้องเอาเลือดหัวออก  :L4396:

   ท่านี้จำได้ตอนไปw/s ทำไม่ได้เสียค่า w/sแพงมาก เคยทำแล้วตก จำไม่ลืม ทำไม่ได้ก็กินเพราะพักเบรคบ่อยมาก สุดท้ายได้คุ๊กกี้กลับไปฝากลูกเป็นโหล  ;D  ;D ตอนนั้นไม่เข้าใจ...ครูมาจากนอกแต่เราอาจโง่เลยไม่เข้าใจ...เพื่อนบอกเราก็ทำเนียนๆไปให้ครูเข้าใจว่าเราเข้าใจ...😂😂

พี่นะ [Na ratchada]:

--- อ้างจาก: พีรา-peera ที่  6 มีนาคม 2017, 12:48:20 ---  ท่าเก้าอี้ เวลาเหนื่อยๆเครียดๆต้องไปเอาเลือดลงหัวลงหน้าด้วยการกลับหัว...แต่คนโบราณบอกต้องเอาเลือดหัวออก  :L4396:

   ท่านี้จำได้ตอนไปw/s ทำไม่ได้เสียค่า w/sแพงมาก เคยทำแล้วตก จำไม่ลืม ทำไม่ได้ก็กินเพราะพักเบรคบ่อยมาก สุดท้ายได้คุ๊กกี้กลับไปฝากลูกเป็นโหล  ;D  ;D ตอนนั้นไม่เข้าใจ...ครูมาจากนอกแต่เราอาจโง่เลยไม่เข้าใจ...เพื่อนบอกเราก็ทำเนียนๆไปให้ครูเข้าใจว่าเราเข้าใจ...😂😂

--- End quote ---
โฮ้พี่พีรา  ตัวพี่นี่อ่อนมากเลยนะนั้น  ตอนแรกกำลังโหลดภาพผมนึกว่าภาพเอียง 555

เห็นขากับพื้นตะแคงโผล่มาก่อนเลย 5555

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป

[*] หน้าที่แล้ว