Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

"ไข่" ชามั้ยครับ

(1/3) > >>

ติงลี่..:



สาเหตุที่นักปั่น “ไข่ชา”


ปัจจุบันการปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่หนุ่มๆ นิยมกันมาก ไม่ว่าจะหนุ่ม ฮิปสเตอร์ หนุ่มเฮลท์คอนเชียสทั้งหลาย  ต่างปั่นจักรยานเป็นงานอดิเรกกันทั้งนั้น  แต่นักปั่นทั้งหลายต้องประสบกับอาการ “ไข่ชา” ขึ้น ทำให้กังวลว่าอาการไข่ชา” นั้น จะส่งผลอะไรกับน้องชายของเรารึป่าว ?  วันนี้บอนด์จึงพาท่านมารู้ถึงสาเหตุของอาการไช่ชากับก่อนครับ

ไข่ชา  เกิดจาก?

a

จริงๆ แล้ว น้ำหนักของตัวเราเองจะถูกกดทับบริเวณเชิงกรานของตูดครับ  และเบาะนั่งที่ดีจะต้องช่วยกระจายน้ำหนักของผู้ขับได้ดี  แต่ปัญหา “ไข่ชา” เกิดจากการที่เราเลือกเบาะนั่งไม่รองรับสรีระของเราเองทำให้น้ำหนักกดทับไปยัง “ฝีเย็บ”  (ใครที่นึกถาพฝีเย็บไม่ออก ฝีบริเวณกึ่งกางระหว่างใต้ต่ออัณฑะก่อนถึงรูทวารหนัก จะมีจุดเชื่อมบริเวณนั้นหละครับ) ทำให้เลือด และออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงไข่ กับน้องชายไม่เพียงพอนั่นเองครับ เหตุก็เพราะว่า บริเวณฝีเย็บเป็นบริเวณศูนย์รวมเส้นประสาทและเส้นเลือด (จุดเสียวอีกจุดหนึ่ง อิอิ)  นั่นเอง

มีการทดสอบหนึ่งครับที่แสดงถึงการกดทับของเบาะ  โดยมีการศึกษาเปรียบเทียบระดับออกซิเจนที่ปลายน้องชายหลังจากปั่นจักรยานบนเบาะที่แตกต่างกันสี่แบบ ตามรูป

s

แบบ A) คือ narrow, heavily padded seat

แบบ B คือ narrow seat with medium padding and V-shaped groove in the saddle nose

แบบ C คือ wide unpadded leather seat

แบบ D คือ women’s special wide seat with medium padding and no saddle nose

โดยวัดระดับออกซิเจนในท่ายืน และหลังจากนั่งปั่นจักรยานบนเบาะจักรยานทั้งสี่แบบ  ผลการศึกษาพบว่า เบาะแบบ D มีการลดลงของออกซิเจนที่ปลายองคชาติต่ำที่สุด รองลงมาเป็นแบบ C และแบบ B โดยแบบ A มีการลดลงของออกซิเจนที่ปลายองคชาติสูงที่สุด  ซึ่งก็หมายถึง แบบ A ดีที่สุด

 

แต่ก็มีการศึกษาอื่นสนับสนุนคัดค้านครับว่า แบบที่มีจมูกยื่น เป็นแบบที่ไม่สมควรนำมีใช้ในการขับขี่เช่นกัน เพราะจะมีการกดทับเส้นประสาทมากกว่า สังเกตจากรูปทั้งสงรูปให้ดีนะครับ

A.  รูปแสดงตำแหน่งของเส้นเลือดและเส้นประสาทที่อาจถูกกดทับจากเบาะที่มีส่วนยื่นด้านหน้า

2 1

(ภาพจากDepartment of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Institute for Occupational Safety and Health. No-nose saddles for preventing genital numbness and sexual dysfunction from occupational bicycling. Available at: http://www.cdc.gov/niosh/blog/ nsb042209_bikesaddle.html (accessed April 22, 2009)

ลักษณะเบาะจักรยานแบบไม่มีส่วนยื่นคล้ายจมูก เส้นเลือดและเส้นประสาทมีโอกาสถูกดทับน้อยกว่า และมีการกระจายน้ำหนักสองข้างได้ดีกว่า

 4 3

 

(ภาพจากDepartment of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Institute for Occupational Safety and Health. No-nose saddles for preventing genital numbness and sexual dysfunction from occupational bicycling. Available at: http://www.cdc.gov/niosh/blog/ nsb042209_bikesaddle.html (accessed April 22, 2009).
           จะสังเกตเห็นว่า เบาะในแบบที่มีจมูกจะเกิดการกดทับบริเวณฝีเย็บที่มากกว่า เพราะไม่มีการกระจายน้ำหนัก  ในทางตรงกันข้ามครับ หากเป็นเบาะที่ไม่มีจมูกจะมีการกระจายน้ำหนักได้ดีกว่า ทำให้ฝีเย็บไม่ถูกกดทับเท่าไหร่ครับ

ดังนั้น จึงมีการศึกษาทางการแพทย์รายงานว่า เมื่อเปลี่ยนมาใช้เบาะแบบที่ไม่มีจมูกยื่นออกมาเป็นระยะเวลา 6 เดือน อาการชาบริเวณฝีเย็บ อวัยวะเพศลดลงอย่างมีนัยสำคัญครับ และข้อมูลนี้ก็ช่วยให้นักปั่นสบายใจขึ้นว่า อาการที่เกิดขึ้นไม่ได้เป็นถาวร และดีขึ้นได้เมื่อมีการแก้ไขตามสาเหตุที่ถูกต้อง

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ยังไม่สามารถตอบได้ชัดเจนในขณะนี้ว่ามีผลหรือไม่ เช่น ความนุ่ม แข็งของเบาะแต่ละชนิด รวมถึงลักษณะกางเกงที่ผู้ปั่นสวมใส่เวลาปั่นจักรยาน ลักษณะพื้นผิวของถนนที่ขับขี่ครับ

และในบทความหน้า  ผมมีวิธีเลือกเบาะนั่งและวิธีการถนอมไข่ของนักปั่น  อย่างถูกวิธีกันครับ และมาเฉลยว่า ปั่นนานๆ เสี่ยงเป็นหมันหรือไม? อิอิ

เครดิตที่มาของข้อมูลครับ
http://blog.bondsociety.com/2015/04/20/bicycle/

บังมะ-Bangma:
ขอบคุณครับพี่ติงสำหรับข้อมูล มิน่าละตั้งแต่ปั่นมารู้สึกอึดขึ้น  :sd23:

ติงลี่..:
ผมเปลี่ยนเบาะมา ..ไข่ถลอก ..  :sd21: :sd21:

กิต <Black Angel>:
ขอบคุณข้อมูลจากพี่ติงครับ  :L4399:

รออ่านตอนที่ 2 ต่อไป

ว่าแต่ ถ้าเบาะแบบไม่มีจมูกดี ทำไมไม่ค่อยเห็นมีขายเลยครับ  :L2761:

พี่อิฐ:
ยังไม่ได้ร่วมก๊วนปั่น แต่เห็นหัวกระทู้เรื่อง ไข่ ผมนี่รีบเข้ามาอ่านดูเลยครับพี่ติงลี่
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องไข่ครับ  ;D

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป