Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Health & Fitness

(ทุกวันหยุดราชการ) สายเขียว....ขอเชิญร่วมปั่นจักรยานออกกำลังกายที่ สนามฟ้า SL

<< < (119/160) > >>

ต๋อง Fuddy:

--- อ้างจาก: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 16 กุมภาพันธ์ 2015, 18:11:41 ---มารอต้อนรับสมาชิกใหม่กัน




กำลังหัดหมอบ  หลังแข็งไปหน่อย


เอ้าลองดู อีกนิด


เขาแหละ  ;)



โอเค  ท่าได้ล่ะเตรียมลงสนามจริงอาทิตย์หน้าเลย


 :sd10:

--- End quote ---
:L2739: ขาสั้นนี่หว่า สงสัยต้องตีตั๋วไปเมืองจีน ต่อ ขา ให้ ยาวววว อีกนิด  ;)

แม็ค พัทยา MrMacSayHi:
พี่ต๋องลองหันไปคบสาว 16 ดูสิครับ รับรองเรื่องขาสั้นไม่เป็นปัญหาครับ  ;D ;D ;D :L2901:

พี่ปรี บางบ่อ:

--- อ้างจาก: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 16 กุมภาพันธ์ 2015, 18:06:57 ---ตอนนี้ทีม PA Mania Bike เริ่มแข็งกันมากขึ้น      วันอาทิตย์ที่ผ่านมาคนละ 2 รอบ    เล่นกันไล่กันที่ความเร็วไม่ถึง 52 เท่าไหร่   :sd42: :sd42: :sd42:


ตัวอย่างของการเปลี่ยนแปลงของพี่ปรีที่มีร่างกายแข็งแรงขึ้น  เห็นตามมาที่ speed  40  สุดยอดมากๆ


 :L4396: :L4396: :L4396: :L4396: :L4396:  :sd42: :sd42: :sd42: :sd42:

--- End quote ---

555 หมดสภาพ  เดียวอัพชุดขับ สแลมเรด หวังว่าจะไล่ตามเขาทันมั้ง  :sd06: :sd06:

พี่นะ [Na ratchada]:

--- อ้างจาก: สจ๊วต (stewart) ที่ 17 กุมภาพันธ์ 2015, 09:38:07 ---speed ที่ 52 ยาวๆ นี่ ผมบายครับ หัวใจแข็งแรงไม่พอ
ช่วงนี้งานเยอะ ยิ่งอ่อนซ้อมด้วย
ลากซัก 40 พอได้ ขอหลบในนะ ใครเป็นหัวลากขอดูดตูดด้วย อิอิ

--- End quote ---

บังม่ะครับขาแรง  :sd42:


--- อ้างจาก: พี่ปรี บางบ่อ ที่ 18 กุมภาพันธ์ 2015, 12:06:06 ---555 หมดสภาพ  เดียวอัพชุดขับ สแลมเรด หวังว่าจะไล่ตามเขาทันมั้ง  :sd06: :sd06:

--- End quote ---
ระวังจะสับมันส์ จนหมดแรงปั่นน่ะ

พี่นะ [Na ratchada]:
ขอเรียนเชิญเพื่อนสมาชิกทุกท่านที่สนใจมาออกกำลังกายกันนะครับ   จะเอารถอะไรมาก็ได้ขอให้เป็นจักรยานเป็นใช่ได้  เรามีกลุ่มหลายประเภท  ดังนี้

- กลุ่มผู้ชายขา racing

- กลุ่มแม่บ้าน ชิลๆ

- กลุ่มเด็กป่วน ปามาเนีย (ลูกหลานเราทั้งนั้น)


ตอนนี้ผมจัดมาอีก 1 คัน  กับจักรยาน GT ที่ไม่ค่อยมีใครนิยมกันเพราะมันหนัก 55555  (แปลงภูเขาเป็นทางเรียบให้แฟนซ่ะเลย)









จับแต่งตัวใหม่  โทนดำเทา




มาออกกำลังด้วยกันนะครับ 

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป

[*] หน้าที่แล้ว

Go to full version