Pa Mania General (เรื่องทั่วไปปามาเนีย) > Pa Mania On Tour & Meetings

ทริป"ตลาดคลองสวน100ปี" วันอาทิตย์ที่ 2 มีนาคม 2557

<< < (3/4) > >>

สุภัทร (Pat):

--- อ้างจาก: พี่อิฐ Donmueang ที่  3 มีนาคม 2014, 19:52:45 ---พี่จ่า ปั่นแบบนี้ผมอายเลย  :L2900: ต้องเริ่มมั่งแล้วไม่ได้ออกกำลังเลย ออกแต่กำลังซักผ้า ถูบ้าน เพราะ ผบ. ใช้  :L4386:

--- End quote ---

จริงอ่ะ พี่อิฐ ไม่เคยปั่น ;D ;D ;D
.
.
.
.
.
.
ปั่นผ้าอ่ะ ;D ;D ;D

พี่จ่า Jatot:

--- อ้างจาก: บังมะ-Bangma ที่  4 มีนาคม 2014, 06:58:13 --- :L2900: เลยพี่จ่าแล้วพี่จ่ามีเคล็ดลับสูตรเด็ดอะไรหรอถึงได้แข็งแรงไม่ตกเอามาแบ่งเพื่อนชาวปามาเนียหน่อยครับ  :sd23:

--- End quote ---

บังมะ อยากแข็งต้องปั่นๆๆครับ หยุดปั่นเมื่อไหร่อ่อนทันที่ ถ้าจะเริ่มใหม่ต้องใช้เวลากว่าจะแข็ง
ฉนั้นต้องปั่นอย่างสม่ำเสมอจึงจะแข็งอยู่ตัว ออกทริปได้ครั้งละยาวๆ    :L2905: :L2905:




ปั่น หมายถึง ปั่นจักรยาน
อ่อนและแข็ง หมายถึง กล้ามเนื้อน่องและขา

พี่ปรี บางบ่อ:
พี่จ่านี่สุดยอดมนุษย์ จริงเลย   :L2734: :L2734: :L2734: :L2734:
ผมอยากปั่นมั้งจังเลยครับพี่จ๋า แต่ก็กลัว 10 ล้อพาไปเทียวด้วย เมื่ออาทิย์ที่แล้วที่ สมุทรปราการก็มีข่าว18 ล้อเฉี่ยวคนปั้นจักยานเสียชีวิตไปหนึ่ง อยู่ในซอยแท้ๆ

ป.ลิง ทำวีดีโอเหมือนที่พี่จ่าบอกไว้ได้แล้วครับ  :sd23: :sd23: :sd23:

ton_2335:
พี่จ่าไปทริปนี้ ผมไปทริปเล็ก ขาอ่อน มือใหม่ ทริป ทริป ดาฮอนคลับ 2-3-2014เยี่ยมสวนทุเรียนเมืองนนท์แห่งสุดท้าย ชมพิพิธภัณฑ์นนทบุรี
https://www.facebook.com/#!/media/set/?set=a.643768105660606.1073741842.431476433556442&type=1

บังมะ-Bangma:

--- อ้างจาก: พี่จ่า Jatot ที่  4 มีนาคม 2014, 08:06:52 ---บังมะ อยากแข็งต้องปั่นๆๆครับ หยุดปั่นเมื่อไหร่อ่อนทันที่ ถ้าจะเริ่มใหม่ต้องใช้เวลากว่าจะแข็ง
ฉนั้นต้องปั่นอย่างสม่ำเสมอจึงจะแข็งอยู่ตัว ออกทริปได้ครั้งละยาวๆ    :L2905: :L2905:




ปั่น หมายถึง ปั่นจักรยาน
อ่อนและแข็ง หมายถึง กล้ามเนื้อน่องและขา

--- End quote ---
ขอบคุณครับพี่จ่า เดี๋ยวจะพยามปั่นๆ จะได้แข็ง แรง ทน อึด ในการออกทริป ปั้นจักรยานเหมือนพี่จ่าครับผม  :L2900:

นำร่อง

[0] ดัชนีข้อความ

[#] หน้าถัดไป

[*] หน้าที่แล้ว