Pajero Sport Mania ปาเจโร่สปอร์ตมาเนีย

Pa Mania Tales (เรื่องเล่าปามาเนีย) => Miscellaneous => ข้อความที่เริ่มโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 19 เมษายน 2013, 12:27:41

หัวข้อ: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 19 เมษายน 2013, 12:27:41
(http://upic.me/i/4z/picture0073-horz.jpg)
สืบเนื่องจาก อยากจะเลิกบุหรี่ แต่ ใจไม่แข็งพอ ในการหยุดทันที ทันใด คนรอบข้าง บอกว่า เหม็นบ้าง ทำท่ารังเกียจ บ้าง :sd21: เลยคิดใช้วิธี ค่อยๆเลิก โดยพึง " บุหรี่ ไฟฟ้า"
บางท่านว่า อันตรายกว่า บุหรี่ของรัฐ หรือจากการวิจัยของสถาบันต่างๆบอกว่าอันตราย :sd06: พี่ๆมีความคิดเห็นเช่นไร ครับ
นับถือ

 :L4399: :L4399: :L4399:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ต้น ที่ 19 เมษายน 2013, 15:13:56
ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนครับ ว่าตัวผมเองติดบุหรี่มา20ปี สูบวันละ2ซอง กรองทิพย์ ปัจจุบัน เลิกสูบมาแล้ว 8 ปี เลิกด้วยตัวเอง ใจล้วนๆ ไม่ได้ป่วย ไม่ได้มีใครขอร้องให้เลิก แต่มาคิดสาระตะทุกอย่างดูแล้ว มันไม่มีประโยชน์จริงๆ ผมใช้พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสครับ ช่วงปี 46 ผมได้ถูกย้ายมาประจำการที่ ร.ล.มกุฎราชกุมาร ซึ่งอยู่ที่สัตหีบ เดิมผมอยู่ที่ กทม.เป็นอะไรที่เบื่อ หดหู ท้อแท้ที่สุด เนื่องจากเปลื่ยนที่ทำงานแล้วต้องไกลบ้าน ผมเลยคิดเองในใจว่า เราอยู่ที่นี่ก้อไม่ได้อะไร สู้เราเลิกสูบบุหรี่ที่นี่ดีกว่า เพราะมันเป็นโอกาสทอง เนื่องจากอารมณ์ตอนนี้อย่างที่บอกครับ เซ็งสุดๆ เพราะคนเราจะสูบบุหรี่ตอนอารมณ์แบบนี้ละครับมากที่สุด ถ้าผมเลิกได้ในขณะที่อารมณ์แปรปรวน ก้อคงไม่มีอารมณ์ไหนอีกแล้วที่จะทำให้ผมหวนมาสูบบุหรี่อีก..แล้วผมก้อทำได้ครับ...อยากบอกว่า มันจะรู้สึกหงุดหงิดหรืออะไรก้อแล้วแต่แค่ช่วงแรกๆเท่านั้นครับ..ของผมประมาณเดือนกว่าๆ ผมก้อลืมรสชาดของมันแล้วครับ..แล้วเราก้อใช้ชีวิตปกติเหมือนตอนที่ไม่มีมันได้ครับ... เหตุผลที่เราติดบุหรี่ เมื่อเราสูบควันบุหรี่เข้าทางสมองส่วนกลาง ใน 6 วินาที เราจะได้รับสารเสพติดนั้นแล้ว คือ นิโครติน เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายของเรามันช่างวิเศษสุดครับ มันรู้ว่านิโครตินไม่มีประโยชน์ มันก้อจะขับออกทางปัสสวะ เหงือ เมื่อนิโครตินในเส้นเลือดจางลงหรือน้อยลง สมองเราจะสั่ง..เฮ้ยย นิโครตินมึงน้อยแล้วนะ เอามาเพิ่มอีกสิ.. สมองเรามันสั่งการเร็วมากครับ..พอมันสั่งปั๊บ...เราก้อเกิดเสี้ยนยาทันที..มือเราก้อจะหยิบบุหรี่มาสูบอีก..จะเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆครับ..ยังไงผมขอเอาใจช่วยครับ....
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ต้น ที่ 19 เมษายน 2013, 15:15:46
ส่วนเรื่องบุหรี่ไฟฟ้าผมไม่มีความรู้เลยครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่พงษ์ zentrino ที่ 19 เมษายน 2013, 15:30:10
 :sd10: :sd10: :sd10:

คนใกล้ตัวผมอาศัยหาของกินเช่นพวกลูกอม ทำให้เวลาอยากบุหรี่ ก็หยิบลูกอมมาแก้ความอยากแทนครับ

 :sd01: :sd01: :sd01:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ตู่ Black PJM ที่ 19 เมษายน 2013, 16:36:49
ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนครับ ว่าตัวผมเองติดบุหรี่มา20ปี สูบวันละ2ซอง กรองทิพย์ ปัจจุบัน เลิกสูบมาแล้ว 8 ปี เลิกด้วยตัวเอง ใจล้วนๆ ไม่ได้ป่วย ไม่ได้มีใครขอร้องให้เลิก แต่มาคิดสาระตะทุกอย่างดูแล้ว มันไม่มีประโยชน์จริงๆ ผมใช้พลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสครับ ช่วงปี 46 ผมได้ถูกย้ายมาประจำการที่ ร.ล.มกุฎราชกุมาร ซึ่งอยู่ที่สัตหีบ เดิมผมอยู่ที่ กทม.เป็นอะไรที่เบื่อ หดหู ท้อแท้ที่สุด เนื่องจากเปลื่ยนที่ทำงานแล้วต้องไกลบ้าน ผมเลยคิดเองในใจว่า เราอยู่ที่นี่ก้อไม่ได้อะไร สู้เราเลิกสูบบุหรี่ที่นี่ดีกว่า เพราะมันเป็นโอกาสทอง เนื่องจากอารมณ์ตอนนี้อย่างที่บอกครับ เซ็งสุดๆ เพราะคนเราจะสูบบุหรี่ตอนอารมณ์แบบนี้ละครับมากที่สุด ถ้าผมเลิกได้ในขณะที่อารมณ์แปรปรวน ก้อคงไม่มีอารมณ์ไหนอีกแล้วที่จะทำให้ผมหวนมาสูบบุหรี่อีก..แล้วผมก้อทำได้ครับ...อยากบอกว่า มันจะรู้สึกหงุดหงิดหรืออะไรก้อแล้วแต่แค่ช่วงแรกๆเท่านั้นครับ..ของผมประมาณเดือนกว่าๆ ผมก้อลืมรสชาดของมันแล้วครับ..แล้วเราก้อใช้ชีวิตปกติเหมือนตอนที่ไม่มีมันได้ครับ... เหตุผลที่เราติดบุหรี่ เมื่อเราสูบควันบุหรี่เข้าทางสมองส่วนกลาง ใน 6 วินาที เราจะได้รับสารเสพติดนั้นแล้ว คือ นิโครติน เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายของเรามันช่างวิเศษสุดครับ มันรู้ว่านิโครตินไม่มีประโยชน์ มันก้อจะขับออกทางปัสสวะ เหงือ เมื่อนิโครตินในเส้นเลือดจางลงหรือน้อยลง สมองเราจะสั่ง..เฮ้ยย นิโครตินมึงน้อยแล้วนะ เอามาเพิ่มอีกสิ.. สมองเรามันสั่งการเร็วมากครับ..พอมันสั่งปั๊บ...เราก้อเกิดเสี้ยนยาทันที..มือเราก้อจะหยิบบุหรี่มาสูบอีก..จะเป็นแบบนี้ไปเรื่อยๆครับ..ยังไงผมขอเอาใจช่วยครับ....

หักดิบแบบนี้หละครับ แน่นอนสุด คือ สามารถใช้ใจไปควบคุมสมองได้น่ะครับ  :L2900:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 19 เมษายน 2013, 16:52:22
ขอบคุณพี่ต้น พี่พงษ์ พี่ตู่ ครับ เด๋ว ลอง แข็งใจ กะ ใจแข็ง ดูครับ :L4399:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 19 เมษายน 2013, 17:03:45
พี่ต๋อง ลืม slogan ผมแล้วเหรอ อยู่ที่ด้านล่าง
ผมสูบมาตั้งแต่เรียน ช่างกล โน่น ถึงปัจุบัน ก็สัก 30 ปีมั้ง
ผมหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้า มากว่า 1 ปีแล้ว
ใจไม่แข็ง หักดิบไม่ได้ ใจไม่เต็มร้อย
อุปกรณ์ มี
- ตัวแท่งแบตเตอรี่ ไฟหมด charge ได้
- น้ำยาเติม มีหลายยี่ห้อ ราคา ตั้งแต่ 70 -300 บาท
- ระดับ นิโคติน มีตั้งแต่ 0 - 6 - 12 - 24 มิลิกรัม
- ที่ใส่ น้ำยา ถ้ามากับ ชุด set จะใส่ได้ 1.2 CC แต่มีเสริม ใส่ได้ ตั้งแต่ 2- 4 CC.

ก่อนจะตัดสินใจซื้อมาสูบแทนบุหรี่ ได้ศึกษาใน กูรู ก่อน ทั้งเว็บนอก เว็บใน โทร. ไปคุยกับ คนขาย และ ผู้สูบ.
ศึกษาน้ำยา ว่าทำมาจากอะไร - มาจาก VG ที่ผสมอยู่ในยาน้ำที่เด็กหรือผู้ใหญ่ กินกัน
กลิ่นทำมาจากอะไร - ทำมาจาก กลิ่นที่ผสมอยู่ใน cake ที่เรากินกันนี่แหล่ะ
นิโคติน จะออกมาทางผิวหนัง คือออกมากับเหงื่อ
คราวนี้มาดู ข้อดีเสีย
ข้อดี ตั้งแต่สูบบุหี่ไฟฟ้ามา
- ร่างกายดีขึ้น
- ไม่มีเสลดตอนเช้า
- ปากไม่เหม็น
- สูบที่ไหนก็ได้ ร้านอาหาร ในผับ ในรถ ในบ้าน ไม่มีใครบ่นว่าเหม็น ( มีกลิ่นให้เลือก )
- ไม่เปลืองตังค์ เอามากๆๆๆๆๆ
ข้อเสีย
- ลองผิดลองถูก เรื่องอุปกรณ์ เช่น ยี่ห้อของบุหรี่ไฟฟ้า
- ต้องดูแล อุปกรณ์ เช่น หม้อต้ม อันละ 150 บาท รักษาหน่อย ใช้ได้ 2 - 3 เดือน -ขึ้นอยู่กับว่า สูบมากน้อย
- เห็น Option แล้ว อดไม่ได้ต้องซื้อมาใช้

(http://i656.photobucket.com/albums/uu284/Tongsom/IMG_0676_zps1f0329b0.jpg) (http://s656.photobucket.com/user/Tongsom/media/IMG_0676_zps1f0329b0.jpg.html)

(http://i656.photobucket.com/albums/uu284/Tongsom/IMG_0677_zps4307a72b.jpg) (http://s656.photobucket.com/user/Tongsom/media/IMG_0677_zps4307a72b.jpg.html)

(http://i656.photobucket.com/albums/uu284/Tongsom/atom510jpg_zps46926143.png) (http://s656.photobucket.com/user/Tongsom/media/atom510jpg_zps46926143.png.html)

ตย.ครับ พี่ต๋อง
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 19 เมษายน 2013, 17:28:11
โทร มาได้นะพี่ต๋อง
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่อู๊ด ที่ 19 เมษายน 2013, 18:27:41
ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่คิดจะเลิกสารเสพติดที่ถูกกฏหมาย ทั้งสองอย่างคือ เหล้าและบุหรี่ ถ้าหากเลิกได้่นอกจากจะเป็นประโยชน์กับตัวเองแล้ว ยังเป็นประโยชน์กับสังคมรอบตัวท่านอีกเป็นอย่างมาก การเลิกสูบ เลิกดื่มไม่ใช่เรื่องยาก เพราะการเลิกสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ไปเอาชนะมันเลย เอาชนะดัวเองให้ได้เท่านั้นก็เลิกได้แล้ว ผมเคยดื่มหนัก สูบแล้วอยากเลิกก็ใช้วิธีหักดิบเลยครับ หยุดดื่ม หยุดสูบมันเดี่ยวนั้นเลย แล้วก็ยังนั้งอยู่ในวงเหล้า ในกลุ่ีมที่สูบบุหรี่ คิดอย่างเดี่ยวว่าถ้าเอาชนะตัวเองไม่ได้ก็เลิกไม่ได้ ถ้าอยู่ในวงเหล้าโดยไม่ดื่ม ไม่สูบ ไม่ได้ ก็เลิกไม่ได้ จนทุกวันนี้เลิกมาได้ 20 กว่าปีแล้ว ลาขาด สบายกาย สบายใจ สบายกระเป๋าสตางค์ 
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ตูมตาม ที่ 19 เมษายน 2013, 18:36:32
โทร มาได้นะพี่ต๋อง

วันก่อนเห็นพี่ต๋องก็ใช้อยู่ครับพี่โต้ง......เห็นแกสูบบุหรี่ไฟฟ้าไป นั่งมองบุหรี่จริงไป แล้วทำตาปริบๆ  :L2754: :L2754: :L2754:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 19 เมษายน 2013, 21:28:31
ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่คิดจะเลิกสารเสพติดที่ถูกกฏหมาย ทั้งสองอย่างคือ เหล้าและบุหรี่ ถ้าหากเลิกได้่นอกจากจะเป็นประโยชน์กับตัวเองแล้ว ยังเป็นประโยชน์กับสังคมรอบตัวท่านอีกเป็นอย่างมาก การเลิกสูบ เลิกดื่มไม่ใช่เรื่องยาก เพราะการเลิกสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ไปเอาชนะมันเลย เอาชนะดัวเองให้ได้เท่านั้นก็เลิกได้แล้ว ผมเคยดื่มหนัก สูบแล้วอยากเลิกก็ใช้วิธีหักดิบเลยครับ หยุดดื่ม หยุดสูบมันเดี่ยวนั้นเลย แล้วก็ยังนั้งอยู่ในวงเหล้า ในกลุ่ีมที่สูบบุหรี่ คิดอย่างเดี่ยวว่าถ้าเอาชนะตัวเองไม่ได้ก็เลิกไม่ได้ ถ้าอยู่ในวงเหล้าโดยไม่ดื่ม ไม่สูบ ไม่ได้ ก็เลิกไม่ได้ จนทุกวันนี้เลิกมาได้ 20 กว่าปีแล้ว ลาขาด สบายกาย สบายใจ สบายกระเป๋าสตางค์

จริงครับ เรื่องของเรื่องอยู่ที่ใจ แต่ใจไม่แข็งพอครับ
ตอนนี้ ทุกครั้ง ที่ผมได้กลิ่นบุหรี่ มันเหม็นมากเลย ทำให้ผมเข้าใจ คนที่ไม่สูบ แล้วเราไปสูบใกล้เค้า
ถามว่ามี หยาก ไหม ก็มีครับ ส่วนเรื่อง ดื่ม ยังดื่มอยู่ แต่ไม่บ่อย 2 - 3 อาทิตย์ สักครั้ง แต่ดื่มยี่ห้อที่เค้าไม่ค่อยดื่มกัน คือ Jack Daniel ครับ
ผมก็พยายามตัดให้ขาดครับ

โทร มาได้นะพี่ต๋อง

วันก่อนเห็นพี่ต๋องก็ใช้อยู่ครับพี่โต้ง......เห็นแกสูบบุหรี่ไฟฟ้าไป นั่งมองบุหรี่จริงไป แล้วทำตาปริบๆ  :L2754: :L2754: :L2754:

พี่ที่ Ifrit ก็สูบอยู่ 6 เดือน สุดท้าย ก็กลับไปสูบบุหรี่เหมือนเดิม
ว่าไปแล้ว สูบไปให้หายอยากเท่านั้นเอง
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: กิต <Black Angel> ที่ 19 เมษายน 2013, 23:08:21
มันอยู่ที่ใจล้วนๆ :sd27: :sd27: :sd27:

ขออนุญาติ  :L6428: ให้ทุกท่านที่พยายามครับ :L4399: :L4399: :L4399:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่แกะ (PKT) ที่ 20 เมษายน 2013, 06:57:07
ผมเลิกบุหรีแล้ว หลังจากสูบมาประมาณ17ปี(ตั้งแต่ม.4) ตอนเลิกสูบมันรู้สึกว่าหายใจลึกๆไม่ได้ ไม่อยากสูบเอาเฉยๆทั้งที่มีบุหรี่บนโต๊ะทำงานตลอดเวลา หลังจากไม่สูบ3วันเก็บบุหรี่ไว้ในลิ้นชักโต๊ะทำงาน เก็บอยู่ประมาณอีก5วันเห็นว่าไม่อยากสูบแล้วเลยเก็บทิ้งเลยครับ  :L4388:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 20 เมษายน 2013, 07:11:10
มาให้กำลังใจตัวเองและเพื่อนๆครับ
คำสำคัญ คือ
ใจ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 20 เมษายน 2013, 09:11:45
มาให้กำลังใจตัวเองและเพื่อนๆครับ
คำสำคัญ คือ
ใจ
ขอบคุณทุกๆ COMMENT จากพี่ๆทุกท่าน ถามพี่โต้งอีกนิด แล้วมันมีผลข้างเตียง เอ้ย ข้างเคียงไหม พี่โต้งทางโรงงานคงส่งไปตรวจสุขภาพทุกปี ผลการวินิจฉัยจากแพทย์เป็นเช่นไรครับ :L2759:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: surut jantorn ที่ 20 เมษายน 2013, 09:39:30
หักดิบเลยทั่นพี่ ผมหักมา 2 รอบแล้ว รอบแรก 7 ปี รอบนี้หยุดมา 5 ปีแล้ว
เป็นกำลังให้พวกคุณพี่ๆเอาชนะใจตนเองให้ได้ :L2756:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 20 เมษายน 2013, 10:00:41
หักดิบเลยทั่นพี่ ผมหักมา 2 รอบแล้ว รอบแรก 7 ปี รอบนี้หยุดมา 5 ปีแล้ว
เป็นกำลังให้พวกคุณพี่ๆเอาชนะใจตนเองให้ได้ :L2756:
ใจ ไม่ แข็ง แรง พอ อะ  :sd21:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ตูมตาม ที่ 20 เมษายน 2013, 10:48:48
หักดิบเลยทั่นพี่ ผมหักมา 2 รอบแล้ว รอบแรก 7 ปี รอบนี้หยุดมา 5 ปีแล้ว
เป็นกำลังให้พวกคุณพี่ๆเอาชนะใจตนเองให้ได้ :L2756:
ใจ ไม่ แข็ง แรง พอ อะ  :sd21:

ระวังอย่างอื่นไม่แข็งไปด้วยนะพี่ต๋อง  :L2754: :L2754: :L2905: :L2901:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เจมส์ ที่ 20 เมษายน 2013, 10:49:32
"โทษ" ของบุหรี่คงไม่ต้องอธิบายให้เมื่อยนิ้วเนอะ !!!  :sd42:  :sd42:  :sd42:
แต่เราจะมาพูดถึง eGo-T บุหรี่ไฟฟ้ากัน เอาแบบรวดรัดตัดความเลยล่ะกันนะจ๊ะ หุหุ
ป๋มสูบบุหรี่ครั้งแรก คือ กรุงทองมวนสั้น และเกล็ดทอง เคยเลิกมา 2 ครั้ง (ก่อนมีบุหรี่ไฟฟ้า)

บุหรี่ไฟฟ้าทำให้เราสามารถเลิกบุหรี่ได้จิงเหรอ ? จริง และไม่จริง ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลซะมากกว่า
บุหรี่ไฟฟ้าดีอย่างไร ? ดีกว่าตรงที่มีเพียงนิโคติน ไม่มีสาร ทาร์ หรือสารอะไรหลายๆ อย่างที่ทำร้ายร่างกายเรา และคนรอบข้างในระยะยาว
อ้าว!!! แล้วไม่ติดนิโคตินเรอะ ? ติดสิคับ สารนิโคตินนี่แหละตัวดี ที่ทำให้ติดบุหรี่
ง้านก็คงติดบุหรี่ไฟฟ้าแทนอ่ะดิ ? นิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า มีให้เลือกนะคับ 0 6 12 24 (อย่างที่พี่โต้งว่าไว้)
ดีอย่างงี้แล้วเมืองไทยทำไมผิดกฏหมาย ? มันเปนเรื่องของ . . . เมืองนอกทำไมถึงหนับหนุน ? หุหุ
แล้วจะทำอย่างไรให้เลิกบุหรี่ไฟฟ้า ? คนจะเบื่อกับวิธีการเพื่อที่จะสูบมัน ต้องชาร์ตแบตฯ ต้องเติมน้ำยา น้ำยาเลอะ ฯลฯ
นี่คือข้อถกเถียงกันเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างผู้สูบบุหรี่ (แท้)/บุหรี่ไฟฟ้า

เรื่องเลิกบุหรี่ขึ้นอยู่กับ ใจ ล้วนๆ จะรู้ว่าน้ำมันร้อน ก็ต่อเมื่อคุณสัมผัสมันเอง

ขอคารวะด้วยใจจริงๆ  :sd23:  :sd23:  :sd23: สำหรับผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยการหักดิบ
และขอเปนกำลังใจสำหรับผู้ที่คิด และกำลังจะเลิกสูบบุหรี่ จะด้วยวิธีการใดก็ตาม

เคยมีคำพูดขำๆ ในหมู่เพื่อนๆ ว่า : เลิกบุหรี่ไม่ยากส์ มึงก็แค่อย่าไป "คีบ" มันไว้

(http://upic.me/i/kq/uig9f.jpg)
มีอยู่สองอัน ใช้มากว่าสองปีและ ยัง "คีบ" มันอยู่เลย

:sd42:  :sd42:  :sd42: ไปล่ะ  :L2901:  :L2901:  :L2901:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ต้น ที่ 20 เมษายน 2013, 12:00:11
อ้าปากไว้ครับ..อย่าหุบปากเด็ดขาด!! :L4365:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 20 เมษายน 2013, 12:37:41
มาให้กำลังใจตัวเองและเพื่อนๆครับ
คำสำคัญ คือ
ใจ
ขอบคุณทุกๆ COMMENT จากพี่ๆทุกท่าน ถามพี่โต้งอีกนิด แล้วมันมีผลข้างเตียง เอ้ย ข้างเคียงไหม พี่โต้งทางโรงงานคงส่งไปตรวจสุขภาพทุกปี ผลการวินิจฉัยจากแพทย์เป็นเช่นไรครับ :L2759:


ครั้งแรกๆ ก่อนเริ่มใช้ ผมก็อ่านในเว็บ ก็เจอเหมือนกันว่า มันอันตราย จึงหาข้อพิสูจน์อยู่นาน ว่าอันตรายจริงไหม
จึงไปอ่าน โทรไปถาม ใช้เวลา เกือบ 2 เดือน จึงตัดสินใจ เหมือนที่เขียนไว้ กระทู้ต้นๆ

ครับ ตรวจร่างกาย ที่ บ. จัดให้ ก็มี เป่าปอด ก็ปรกติครับ เป่าได้แรงด้วย ( อุปกรณ์ เป็นท่อนกลมยาวสัก 10 cm. มั้ง ให้อมแล้วเป่า )
W-Ray ปอด ดู Film ด้วย ก็ไม่มีอะไร

ไม่มีปัญหาอะไรครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 20 เมษายน 2013, 12:46:26
"โทษ" ของบุหรี่คงไม่ต้องอธิบายให้เมื่อยนิ้วเนอะ !!!  :sd42:  :sd42:  :sd42:
แต่เราจะมาพูดถึง eGo-T บุหรี่ไฟฟ้ากัน เอาแบบรวดรัดตัดความเลยล่ะกันนะจ๊ะ หุหุ
ป๋มสูบบุหรี่ครั้งแรก คือ กรุงทองมวนสั้น และเกล็ดทอง เคยเลิกมา 2 ครั้ง (ก่อนมีบุหรี่ไฟฟ้า)

บุหรี่ไฟฟ้าทำให้เราสามารถเลิกบุหรี่ได้จิงเหรอ ? จริง และไม่จริง ขึ้นอยู่กับตัวบุคคลซะมากกว่า
บุหรี่ไฟฟ้าดีอย่างไร ? ดีกว่าตรงที่มีเพียงนิโคติน ไม่มีสาร ทาร์ หรือสารอะไรหลายๆ อย่างที่ทำร้ายร่างกายเรา และคนรอบข้างในระยะยาว
อ้าว!!! แล้วไม่ติดนิโคตินเรอะ ? ติดสิคับ สารนิโคตินนี่แหละตัวดี ที่ทำให้ติดบุหรี่
ง้านก็คงติดบุหรี่ไฟฟ้าแทนอ่ะดิ ? นิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า มีให้เลือกนะคับ 0 6 12 24 (อย่างที่พี่โต้งว่าไว้)
ดีอย่างงี้แล้วเมืองไทยทำไมผิดกฏหมาย ? มันเปนเรื่องของ . . . เมืองนอกทำไมถึงหนับหนุน ? หุหุ
แล้วจะทำอย่างไรให้เลิกบุหรี่ไฟฟ้า ? คนจะเบื่อกับวิธีการเพื่อที่จะสูบมัน ต้องชาร์ตแบตฯ ต้องเติมน้ำยา น้ำยาเลอะ ฯลฯ
นี่คือข้อถกเถียงกันเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างผู้สูบบุหรี่ (แท้)/บุหรี่ไฟฟ้า

เรื่องเลิกบุหรี่ขึ้นอยู่กับ ใจ ล้วนๆ จะรู้ว่าน้ำมันร้อน ก็ต่อเมื่อคุณสัมผัสมันเอง

ขอคารวะด้วยใจจริงๆ  :sd23:  :sd23:  :sd23: สำหรับผู้ที่เลิกบุหรี่ด้วยการหักดิบ
และขอเปนกำลังใจสำหรับผู้ที่คิด และกำลังจะเลิกสูบบุหรี่ จะด้วยวิธีการใดก็ตาม

เคยมีคำพูดขำๆ ในหมู่เพื่อนๆ ว่า : เลิกบุหรี่ไม่ยากส์ มึงก็แค่อย่าไป "คีบ" มันไว้

(http://upic.me/i/kq/uig9f.jpg)
มีอยู่สองอัน ใช้มากว่าสองปีและ ยัง "คีบ" มันอยู่เลย

:sd42:  :sd42:  :sd42: ไปล่ะ  :L2901:  :L2901:  :L2901:

 :sd23: :sd23: :sd23: คอเดียวกันเลย อย่างที่พี่เจมส์เขียนครับ มันเยินเย่อ เหมือนผมอธิบาย
เพราะเกรงว่า จะอ่านแล้วไม่เข้าใจ แต่ที่ไหนได้ เจอคอเดียวกัน 2 คน ทุกวันนี้ ผมใช้ สูตร 0 มล. + 6 มล. = เหลือ 3 มล. นิโคติน.
เขียนไป คีบไป เพลินดี
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เจมส์ ที่ 20 เมษายน 2013, 12:49:12


:sd23: :sd23: :sd23: คอเดียวกันเลย อย่างที่พี่เจมส์เขียนครับ มันเยินเย่อ เหมือนผมอธิบาย
เพราะเกรงว่า จะอ่านแล้วไม่เข้าใจ แต่ที่ไหนได้ เจอคอเดียวกัน 2 คน ทุกวันนี้ ผมใช้ สูตร 0 มล. + 6 มล. = เหลือ 3 มล. นิโคติน.
เขียนไป คีบไป เพลินดี

"คีบ" แน่นๆ ล่ะพี่โต้ง ระวังหล่น !!!  :sd42:  :sd42:  :sd42:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ลีโจ ที่ 20 เมษายน 2013, 14:17:47
สู้สู่ครับพี่ๆทุกท่าน :L2756:
ผมโชคดีที่ไม่ติดบุหรี่
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เจมส์ ที่ 20 เมษายน 2013, 14:37:43
สู้สู่ครับพี่ๆทุกท่าน :L2756:
ผมโชคดีที่ไม่ติดบุหรี่

บุหรี่ไม่ติด ติดอย่างอื่นว่าง้านเหอะพี่ลีโจ
ยังโกรธอยู่นะ คราวที่แล้วบ้านพี่ตาม ไม่บอกกันล่วงหน้า หุหุ
  :sd42:  :sd42:  :sd42:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ยง (YonG) ที่ 21 เมษายน 2013, 02:27:20
ผมเองก็พยายามจะเลิกมานานแล้ว  แต่ก้อ.....นั่นแหละครับ  ใจยังไม่แข็งพอ

สำหรับผม  มันเริ่มต้นจากวงเหล้าแหละมั้งครับ
จนตอนนี้  ผมแขวนแก้วไปแล้ว  ดื่มได้บ้าง  แต่ไม่มีอารมณ์ที่อยากดื่มเหมือนเมื่อหลายปีก่อน
((แบบว่าครึ้มอกครึ้มใจ  ซื้อมากระดกคนเดียวเปลี่ยวๆ)) แต่ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้ซะที

ใจ๊....ไม่แข็งพอออ  ใจ๊.....ไม่แข็งพออออ   :sd21:

ได้มาอ่านกระทู้นี้แล้ว  รู้สึกอุ่นใจยังงัย  บอกไม่ถูก

ผมจะพยายามต่อไปครับ   :sd27:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 21 เมษายน 2013, 07:57:56
ผมเองก็พยายามจะเลิกมานานแล้ว  แต่ก้อ.....นั่นแหละครับ  ใจยังไม่แข็งพอ

สำหรับผม  มันเริ่มต้นจากวงเหล้าแหละมั้งครับ
จนตอนนี้  ผมแขวนแก้วไปแล้ว  ดื่มได้บ้าง  แต่ไม่มีอารมณ์ที่อยากดื่มเหมือนเมื่อหลายปีก่อน
((แบบว่าครึ้มอกครึ้มใจ  ซื้อมากระดกคนเดียวเปลี่ยวๆ)) แต่ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้ซะที

ใจ๊....ไม่แข็งพอออ  ใจ๊.....ไม่แข็งพออออ   :sd21:

ได้มาอ่านกระทู้นี้แล้ว  รู้สึกอุ่นใจยังงัย  บอกไม่ถูก

ผมจะพยายามต่อไปครับ   :sd27:

ถ้ายังเลิกไม่ได้ ไหนๆก็ต้องเสียค่าบุหรี่อยู่แล้ว
ลองครับ ขอให้ลอง บุหรี่ไฟฟ้า สักครั้งครับ
ให้เริ่มจาก นิโคติน 24 มิลลิกรัม ก่อนเลย จะได้รู้สึกเหมือน สูบจริงๆ
สักพักใหญ่ ค่อยลด ปริมาณ นิโคตินลง ( ถ้ากลัวอันตรายจากข่างล่ำลือ จริงๆแล้ว ผมอายุ 55 แล้ว สูบมา ปีครึ่ง มั้ง ยังแข็งแรงอยู่ )

เด๋วมาต่อ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 21 เมษายน 2013, 09:23:39
ผมเองก็พยายามจะเลิกมานานแล้ว  แต่ก้อ.....นั่นแหละครับ  ใจยังไม่แข็งพอ

สำหรับผม  มันเริ่มต้นจากวงเหล้าแหละมั้งครับ
จนตอนนี้  ผมแขวนแก้วไปแล้ว  ดื่มได้บ้าง  แต่ไม่มีอารมณ์ที่อยากดื่มเหมือนเมื่อหลายปีก่อน
((แบบว่าครึ้มอกครึ้มใจ  ซื้อมากระดกคนเดียวเปลี่ยวๆ)) แต่ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้ซะที

ใจ๊....ไม่แข็งพอออ  ใจ๊.....ไม่แข็งพออออ   :sd21:

ได้มาอ่านกระทู้นี้แล้ว  รู้สึกอุ่นใจยังงัย  บอกไม่ถูก

ผมจะพยายามต่อไปครับ   :sd27:

ถ้ายังเลิกไม่ได้ ไหนๆก็ต้องเสียค่าบุหรี่อยู่แล้ว
ลองครับ ขอให้ลอง บุหรี่ไฟฟ้า สักครั้งครับ
ให้เริ่มจาก นิโคติน 24 มิลลิกรัม ก่อนเลย จะได้รู้สึกเหมือน สูบจริงๆ
สักพักใหญ่ ค่อยลด ปริมาณ นิโคตินลง ( ถ้ากลัวอันตรายจากข่างล่ำลือ จริงๆแล้ว ผมอายุ 55 แล้ว สูบมา ปีครึ่ง มั้ง ยังแข็งแรงอยู่ )

เด๋วมาต่อ
:L2744: มารอพี่โต้ง เหลา ผลข้างเตียง  :L2739: :sd42:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 21 เมษายน 2013, 10:06:19
ผมเองก็พยายามจะเลิกมานานแล้ว  แต่ก้อ.....นั่นแหละครับ  ใจยังไม่แข็งพอ

สำหรับผม  มันเริ่มต้นจากวงเหล้าแหละมั้งครับ
จนตอนนี้  ผมแขวนแก้วไปแล้ว  ดื่มได้บ้าง  แต่ไม่มีอารมณ์ที่อยากดื่มเหมือนเมื่อหลายปีก่อน
((แบบว่าครึ้มอกครึ้มใจ  ซื้อมากระดกคนเดียวเปลี่ยวๆ)) แต่ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้ซะที

ใจ๊....ไม่แข็งพอออ  ใจ๊.....ไม่แข็งพออออ   :sd21:

ได้มาอ่านกระทู้นี้แล้ว  รู้สึกอุ่นใจยังงัย  บอกไม่ถูก

ผมจะพยายามต่อไปครับ   :sd27:

ถ้ายังเลิกไม่ได้ ไหนๆก็ต้องเสียค่าบุหรี่อยู่แล้ว
ลองครับ ขอให้ลอง บุหรี่ไฟฟ้า สักครั้งครับ
ให้เริ่มจาก นิโคติน 24 มิลลิกรัม ก่อนเลย จะได้รู้สึกเหมือน สูบจริงๆ
สักพักใหญ่ ค่อยลด ปริมาณ นิโคตินลง ( ถ้ากลัวอันตรายจากข่างล่ำลือ จริงๆแล้ว ผมอายุ 55 แล้ว สูบมา ปีครึ่ง มั้ง ยังแข็งแรงอยู่ )

เด๋วมาต่อ

:L2744: มารอพี่โต้ง เหลา ผลข้างเตียง  :L2739: :sd42:

มาต่อครับ ช่วงแรกๆ จะวุ่นวาย หงุดหงิดสักหน่อย เพราะมันจุกจิก ถ้าผ่านตรงนี้ไปได้ + กับใจและอารมณ์ร่วม ที่ต้องการจะเลิก
ควันที่เห็น นั้น จะเป็นไอน้ำ เหมือนกับ ที่เรากินหม้อไฟ หลักการทำงาน น้ำยา ซึมผ่านขดลวด ซึ่ง Battery จะจ่ายไฟให้ ขดลวดทำงาน น้ำยาจะโดนความร้อน จึงเกิดเป็นควันหรือไอน้ำ
ช่วงแรก จะขื่นๆหรือแสบคอสักหน่อยให้ จิบน้ำช่วยด้วย ก็จะหายขื่น เพราะ ว่า เราดึงหนักไป ( ความเคยชินครับ )
สัก วัน สองวัน ก็จะชินไปเอง

หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เจมส์ ที่ 21 เมษายน 2013, 10:50:09
ผมเองก็พยายามจะเลิกมานานแล้ว  แต่ก้อ.....นั่นแหละครับ  ใจยังไม่แข็งพอ

สำหรับผม  มันเริ่มต้นจากวงเหล้าแหละมั้งครับ
จนตอนนี้  ผมแขวนแก้วไปแล้ว  ดื่มได้บ้าง  แต่ไม่มีอารมณ์ที่อยากดื่มเหมือนเมื่อหลายปีก่อน
((แบบว่าครึ้มอกครึ้มใจ  ซื้อมากระดกคนเดียวเปลี่ยวๆ)) แต่ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้ซะที

ใจ๊....ไม่แข็งพอออ  ใจ๊.....ไม่แข็งพออออ   :sd21:

ได้มาอ่านกระทู้นี้แล้ว  รู้สึกอุ่นใจยังงัย  บอกไม่ถูก

ผมจะพยายามต่อไปครับ   :sd27:

ถ้ายังเลิกไม่ได้ ไหนๆก็ต้องเสียค่าบุหรี่อยู่แล้ว
ลองครับ ขอให้ลอง บุหรี่ไฟฟ้า สักครั้งครับ
ให้เริ่มจาก นิโคติน 24 มิลลิกรัม ก่อนเลย จะได้รู้สึกเหมือน สูบจริงๆ
สักพักใหญ่ ค่อยลด ปริมาณ นิโคตินลง ( ถ้ากลัวอันตรายจากข่างล่ำลือ จริงๆแล้ว ผมอายุ 55 แล้ว สูบมา ปีครึ่ง มั้ง ยังแข็งแรงอยู่ )

เด๋วมาต่อ
:L2744: มารอพี่โต้ง เหลา ผลข้างเตียง  :L2739: :sd42:

ผลข้างเตียง มันอยู่ที่ใครเคียงข้าง หุหุ ประเภทถ้าผิดกลิ่น ก็คงคึกคักอ่ะพี่ต๋องๆๆๆๆ  :sd42:  :sd42:  :sd42:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 21 เมษายน 2013, 12:47:29
ผมเองก็พยายามจะเลิกมานานแล้ว  แต่ก้อ.....นั่นแหละครับ  ใจยังไม่แข็งพอ

สำหรับผม  มันเริ่มต้นจากวงเหล้าแหละมั้งครับ
จนตอนนี้  ผมแขวนแก้วไปแล้ว  ดื่มได้บ้าง  แต่ไม่มีอารมณ์ที่อยากดื่มเหมือนเมื่อหลายปีก่อน
((แบบว่าครึ้มอกครึ้มใจ  ซื้อมากระดกคนเดียวเปลี่ยวๆ)) แต่ยังเลิกบุหรี่ไม่ได้ซะที

ใจ๊....ไม่แข็งพอออ  ใจ๊.....ไม่แข็งพออออ   :sd21:

ได้มาอ่านกระทู้นี้แล้ว  รู้สึกอุ่นใจยังงัย  บอกไม่ถูก

ผมจะพยายามต่อไปครับ   :sd27:

ถ้ายังเลิกไม่ได้ ไหนๆก็ต้องเสียค่าบุหรี่อยู่แล้ว
ลองครับ ขอให้ลอง บุหรี่ไฟฟ้า สักครั้งครับ
ให้เริ่มจาก นิโคติน 24 มิลลิกรัม ก่อนเลย จะได้รู้สึกเหมือน สูบจริงๆ
สักพักใหญ่ ค่อยลด ปริมาณ นิโคตินลง ( ถ้ากลัวอันตรายจากข่างล่ำลือ จริงๆแล้ว ผมอายุ 55 แล้ว สูบมา ปีครึ่ง มั้ง ยังแข็งแรงอยู่ )

เด๋วมาต่อ

:L2744: มารอพี่โต้ง เหลา ผลข้างเตียง  :L2739: :sd42:

มาต่อครับ ช่วงแรกๆ จะวุ่นวาย หงุดหงิดสักหน่อย เพราะมันจุกจิก ถ้าผ่านตรงนี้ไปได้ + กับใจและอารมณ์ร่วม ที่ต้องการจะเลิก
ควันที่เห็น นั้น จะเป็นไอน้ำ เหมือนกับ ที่เรากินหม้อไฟ หลักการทำงาน น้ำยา ซึมผ่านขดลวด ซึ่ง Battery จะจ่ายไฟให้ ขดลวดทำงาน น้ำยาจะโดนความร้อน จึงเกิดเป็นควันหรือไอน้ำ
ช่วงแรก จะขื่นๆหรือแสบคอสักหน่อยให้ จิบน้ำช่วยด้วย ก็จะหายขื่น เพราะ ว่า เราดึงหนักไป ( ความเคยชินครับ )
สัก วัน สองวัน ก็จะชินไปเอง

ผลข้างเคียง คือ
- เงินเหลือ หยอดกระปุก มาตบแต่น้องปา
- สุขภาพดีขึ้น ไม่เหนื่อย  ไม่มีเสลด หน้าไม่แก่เร็ว ว่ายน้ำไม่เหนื่อยเร็ว เหมือนเมื่อก่อน
- ลมหายใจไม่เหม็น จะจูบเมีย จูบลูก จูบกิ็กส์ ทีละหลายๆคน ไม่บ่น ไม่เบ้ปาก กลับยื่นจมุกยาวๆมาให้
- สังคม ที่บ้าน และ รอบข้าง ไม่รังเกียจ เพราะไม่เหม็นบุหรี่

ส่วนที่บอกว่า เป็นอันตรายนั้น ผมพิสูจน์ไม่ได้ ว่าจริงหรือเปล่า
แต่เรื่องจริงที่ผมรู้ คือ สารพิษ 4000 ชนิด ของการสูบหรี่นั้น ไม่ได้เข้าร่างกายเลย โดยที่เรารู้จักคือ น้ำมันดิน ไม่มีอยู่ในปอดต่อไป

เรื่องจริงครับ  เชื่อไม่เชื่อ แล้วแต่ท่าน
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ยง (YonG) ที่ 21 เมษายน 2013, 12:56:41
แล้วที่เค้าบอกว่าเป็นอันตรายน่ะ  เค้าว่ามันเสี่ยงกับอะไรเหรอเหรอครับ??
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 21 เมษายน 2013, 13:22:29
แล้วที่เค้าบอกว่าเป็นอันตรายน่ะ  เค้าว่ามันเสี่ยงกับอะไรเหรอเหรอครับ??

ผมก็ไม่แน่ใจนะ ผมก็อ่านแต่ comment เดิม ที่ออกมาให้สัมภาษณ์
จะเป็นเหตุผลทางการค้าหรือเปล่า มิอาจทราบได้ เท่าที่อ่านจากเว็บต่างประเทศ
ก็จะเป็น comment ของ บ.บุหรี่ยักษ์ใหญ่ ที่ออกมาบอกว่า ไม่ดี สูบเอาไอน้ำเข้าสู่ปอด.
แต่ของตัวเอง มีสารพัดพิษ ไม่เห็นออกมาว่า เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ( บอกเหมือนกัน ว่าเป็นมะเร็ง โน่น นี่นั่น ที่มีข่าวอยู่พักนึง ที่พิมพ์ไว้บนซองบุหรี่ )

แล้วที่เราสูดดมเข้าไปทุกวันนี้หล่ะครับ ฝุ่นทุกรูปแบบ ควันท่อไอเสีย ไม่รู้ว่า ผลข้างเคียงเป็นอย่างไร ก็ดมกันอยู่ทุกวัน

นาๆจิตตังครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: tod ที่ 21 เมษายน 2013, 13:36:12
เลิกแล้วครับ
สมัยเรียนเป็นสิงห์อมควัน ซื้อเองบ้าง/ขอเพือนบ้าง แล้วแต่เงินในกระเป๋า (ยังหาตังค์เองไม่ได้)
-ทุกครังหลังอาหาร (เหมือนกินยาเลย)
-ทุกครั้งที่เบรค หรือพักระหว่างเรียน
ง่ายๆ คือทุกๆ 1 ชม.
เรียนจบ ได้งานทำ หาเวลาเบรคยาก ค่อยๆห่าง 2-3 ชม./ครั้ง  มีเวลาเหมือนคนจะลงแดง
หลังๆอยู่ด้วยคนหมู่มาก หาที่ที่สูบยาก (ไม่เหมือนสมัยเรียน เด็กช่างหาที่สูบได้ทั่วไป)
กลายเป็นคนที่โดนสังคมรังเกียจ  สูบทีต้องแอบๆ  กลิ่นก็พยายามไม่ให้ฟุ้งกระจาย  / หาบริเวนที่สูบบุหรี่ยาก
การดำเนินชีวิตช่างลำบาก ค่อยๆห่าง จนเหลือวัน3-4 ครั้ง มีครอบครัวก็ลำบากเพิ่มเข้ามาอีก จากที่สูบในบ้านได้
ก็ต้องไปหาที่สูบนอกบ้าน เฮ้อ!!!!! ช่างลำบากเสียจริง เลยหักดิบมันไปเลย หาหมากฝรั่งมาเคี้ยวไม่ให้ปากว่าง
เวลาอยากสูบบุหรี่ ทำอยู่หลายเดือนเลิกได้ ตอนนี้อยู่ได้สบายดี เห็นคนอื่นสูบใจมันก็หวิวบ้างบางครัง
พยามหลบสายตาไม่มอง กลัวโรคเก่ากำเริบ
ขอให้พี่ๆทุกท่านโชคดีเลิกกันได้ทุกๆคน
 :sd23:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ยง (YonG) ที่ 21 เมษายน 2013, 15:12:21
แล้วที่เค้าบอกว่าเป็นอันตรายน่ะ  เค้าว่ามันเสี่ยงกับอะไรเหรอเหรอครับ??

ผมก็ไม่แน่ใจนะ ผมก็อ่านแต่ comment เดิม ที่ออกมาให้สัมภาษณ์
จะเป็นเหตุผลทางการค้าหรือเปล่า มิอาจทราบได้ เท่าที่อ่านจากเว็บต่างประเทศ
ก็จะเป็น comment ของ บ.บุหรี่ยักษ์ใหญ่ ที่ออกมาบอกว่า ไม่ดี สูบเอาไอน้ำเข้าสู่ปอด.
แต่ของตัวเอง มีสารพัดพิษ ไม่เห็นออกมาว่า เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ( บอกเหมือนกัน ว่าเป็นมะเร็ง โน่น นี่นั่น ที่มีข่าวอยู่พักนึง ที่พิมพ์ไว้บนซองบุหรี่ )

แล้วที่เราสูดดมเข้าไปทุกวันนี้หล่ะครับ ฝุ่นทุกรูปแบบ ควันท่อไอเสีย ไม่รู้ว่า ผลข้างเคียงเป็นอย่างไร ก็ดมกันอยู่ทุกวัน

นาๆจิตตังครับ

แล้วถ้าหากว่าสนใจจะจัดหามาทดลอง  จะไปหาได้ที่ไหนอ่ะครับ
มันต้องติดต่อตามเจ้าที่ขายทางเว็บอย่างเดียว  หรือมีตัวแทนจำหน่ายอ่ะครับ

คือผมเอง  โง่ๆเซ่อๆ  เข้าไปถาม  กลัวจะโดนย้อมแมวอ่ะครับ 
เพราะผมเอง หรือแม้แต่เพื่อนฝูงรอบๆตัว  ไม่เคยมีความรู้เรื่องนี้เลยสักนิด   :sd06:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ยง (YonG) ที่ 21 เมษายน 2013, 15:20:14
เลิกแล้วครับ
สมัยเรียนเป็นสิงห์อมควัน ซื้อเองบ้าง/ขอเพือนบ้าง แล้วแต่เงินในกระเป๋า (ยังหาตังค์เองไม่ได้)
-ทุกครังหลังอาหาร (เหมือนกินยาเลย)
-ทุกครั้งที่เบรค หรือพักระหว่างเรียน
ง่ายๆ คือทุกๆ 1 ชม.
เรียนจบ ได้งานทำ หาเวลาเบรคยาก ค่อยๆห่าง 2-3 ชม./ครั้ง  มีเวลาเหมือนคนจะลงแดง
หลังๆอยู่ด้วยคนหมู่มาก หาที่ที่สูบยาก (ไม่เหมือนสมัยเรียน เด็กช่างหาที่สูบได้ทั่วไป)
กลายเป็นคนที่โดนสังคมรังเกียจ  สูบทีต้องแอบๆ  กลิ่นก็พยายามไม่ให้ฟุ้งกระจาย  / หาบริเวนที่สูบบุหรี่ยาก
การดำเนินชีวิตช่างลำบาก ค่อยๆห่าง จนเหลือวัน3-4 ครั้ง มีครอบครัวก็ลำบากเพิ่มเข้ามาอีก จากที่สูบในบ้านได้
ก็ต้องไปหาที่สูบนอกบ้าน เฮ้อ!!!!! ช่างลำบากเสียจริง เลยหักดิบมันไปเลย หาหมากฝรั่งมาเคี้ยวไม่ให้ปากว่าง
เวลาอยากสูบบุหรี่ ทำอยู่หลายเดือนเลิกได้ ตอนนี้อยู่ได้สบายดี เห็นคนอื่นสูบใจมันก็หวิวบ้างบางครัง
พยามหลบสายตาไม่มอง กลัวโรคเก่ากำเริบ
ขอให้พี่ๆทุกท่านโชคดีเลิกกันได้ทุกๆคน
 :sd23:

จริงดังพี่ทศว่าครับ
เดี๋ยวนี้สำหรับคนสูบบุหรี่  มีที่ให้ยืนลดลงมากครับ
โดยส่วนตัว  ผมเองก็ไม่ชอบกลิ่นบุหรี่นะ ((ถ้าตอนผมไม่ได้สูบน่ะ))
และถ้าจะสูบ  ผมจะต้องเดินหาพื้นที่ ที่จัดไว้สำหรับสูบ  หรือปลอดคนจริงๆ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 21 เมษายน 2013, 16:11:30
แล้วที่เค้าบอกว่าเป็นอันตรายน่ะ  เค้าว่ามันเสี่ยงกับอะไรเหรอเหรอครับ??

ผมก็ไม่แน่ใจนะ ผมก็อ่านแต่ comment เดิม ที่ออกมาให้สัมภาษณ์
จะเป็นเหตุผลทางการค้าหรือเปล่า มิอาจทราบได้ เท่าที่อ่านจากเว็บต่างประเทศ
ก็จะเป็น comment ของ บ.บุหรี่ยักษ์ใหญ่ ที่ออกมาบอกว่า ไม่ดี สูบเอาไอน้ำเข้าสู่ปอด.
แต่ของตัวเอง มีสารพัดพิษ ไม่เห็นออกมาว่า เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ( บอกเหมือนกัน ว่าเป็นมะเร็ง โน่น นี่นั่น ที่มีข่าวอยู่พักนึง ที่พิมพ์ไว้บนซองบุหรี่ )

แล้วที่เราสูดดมเข้าไปทุกวันนี้หล่ะครับ ฝุ่นทุกรูปแบบ ควันท่อไอเสีย ไม่รู้ว่า ผลข้างเคียงเป็นอย่างไร ก็ดมกันอยู่ทุกวัน

นาๆจิตตังครับ

แล้วถ้าหากว่าสนใจจะจัดหามาทดลอง  จะไปหาได้ที่ไหนอ่ะครับ
มันต้องติดต่อตามเจ้าที่ขายทางเว็บอย่างเดียว  หรือมีตัวแทนจำหน่ายอ่ะครับ

คือผมเอง  โง่ๆเซ่อๆ  เข้าไปถาม  กลัวจะโดนย้อมแมวอ่ะครับ 
เพราะผมเอง หรือแม้แต่เพื่อนฝูงรอบๆตัว  ไม่เคยมีความรู้เรื่องนี้เลยสักนิด   :sd06:

ลองโทรเข้าไปคุยครับ
ถ้าจะอ่าน ในเว็บ ไม่แน่ใจว่า ต้องสมัครสมาชิกก่อนหรือเปล่า

http://thaiecigclub.com/index.php#4

http://thaiecigclub.com/index.php/board,26.0.html

ผู้ขาย คนนี้ ไว้ใจได้ครับ พี่ยง ไม่ต้องลองผิดลองถูกเลย ผมกลั่นกรองมาให้แล้ว
เท่ากับ พี่ยง เรียนลัดเลยครับ  เค้าแนะนำได้ดีมากๆ

สุวรรณ  ตรีรุ่งเรืองกุล  หรือ BOY AT TIME  : บอกว่า ผมแนะนำมาครับ ชื่อผม ชื่อโต้ง ที่ทำงานอยู่ ในนิคมอมตะ ชลบุรี ตอนนั้น ผมซื้อกับเค้า 4-5 ชุดครับ

 086-3220434


หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่คม ที่ 21 เมษายน 2013, 19:20:46
คนเลิกได้ก็จะบอกง่ายนิดเดียว ของผมกว่าจะเลิกได้ลังเลอยู่เป็นปี จนมีเหตุให้เลิกแบบหักดิบ   คือ เบื่อ ครับ สูบมาตั้งยี่สิบปี ไม่เห็นมีใครให้โลห์ให้เหรียญ นอนก็ไอโขลกๆ  คุยกับใครก็พูดน้อยพูดค่อยเพราะกลิ่นปาก จะใส่น้ำหอมดับกลิ่นบุหรี่ ก็กลัวเขาว่าเป็นเก้งเป็นกวาง แถมไอ้ตัวขอก็ขอมันทุกวัน บางวันเกือบครึ่งซอง มันอยู่ในสังคมยากนัก หยุดมันซะเลย  ตั้งใจว่าได้1เดือนเมื่อไหร่ รอดแน่ ไม่ลงแดง แล้วผมก็ทำได้ครับ   ง่ายนิดเดียว คุยซะเลย  :sd42: :sd42:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่จ่า Jatot ที่ 21 เมษายน 2013, 19:31:32
ตอนหัดสูบก็ตัวเราเอง เลิกสูบก็ตัวเราเอง เอาเถอะไม่ตายถ้าเลิกสูบ อยู่ที่ "ใจ"
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 22 เมษายน 2013, 18:11:27
มาขอบคุณ และ ให้กำลังใจ ตัวเอง และ เพื่อนๆทุกคน
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่คม ที่ 22 เมษายน 2013, 19:21:39
ขอโทษนะครับ พี่โต้งกับป๋า tong_siam บ้านโน้น คนเดียวกันรึเปล่าครับ :) :) :)
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: เล็ก Naris ที่ 22 เมษายน 2013, 19:31:20
หักดิบเท่านั้นครับ แนะนำเลือกวันหยุดที่ไม่เครียด และต้องบอกตัวเองว่าเราทำได้ มีทริคนิดนึงครับช่วงเวลาที่ดีจะเริ่มหยุดสูบคือตื่นนอนครับ พอตื่นนอนมาห้ามสูบเด็ดขาดถ้าหลวมตัวไปสูบแล้ว วันนั้นก็เลิกกันครับ และที่สำคัญถ้าเห็นเพื่อนกำลังจับกลุ่มอมควันกันอยู่ล่ะก็ พยายามอยู่ห่างๆครับอย่าเข้าไปใกล้
หลังจากนั้นประมาณ 1 สัปดาห์ป๋าจะบอกตัวเองว่า เราหลุดพ้นจากการเป็นทาสมันแล้ว ผมสูบมา 20 ปีรับประกันได้ว่าการหักดิบนั้นไม่มีผลข้างเคียงใดๆทั้งสิ้นครับ ป๋าจะแข็งแรงขึ้นกว่าเดิมทันทีที่หยุดสูบครับ(ไม่ใช่หยุดเป็นพักๆนะครับ)

ตอนนี้ผมเป็นไทแล้วครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 23 เมษายน 2013, 07:56:05
ขอโทษนะครับ พี่โต้งกับป๋า tong_siam บ้านโน้น คนเดียวกันรึเปล่าครับ :) :) :)

คนละคนกันครับ ตอนอยู่ที่โน่น sticker ผม 0412 ครับ
ตอนนี้ ผมไม่ได้เข้าเว็บโน่นแล้วครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: สุภัทร (Pat) ที่ 23 เมษายน 2013, 09:11:40
มาให้กำลังใจทุกท่านครับ

ผมไม่เคยสูบบุหรี่เลยครับ จึงไม่สามารถให้ความเห็นได้
แต่ว่าคุณพ่อผมและ พี่ชายสูบจัดมาก แต่ท่านทั้งสองก็เลิกได้ครับ หลังจากสูบมาหลายสิบปี
แรกๆ อาจจะหงุดหงิดบ้าง ก็อาศัยหมากฝรั่ง ลูกอม เริ่มจากลดก่อน อย่าหักดิบ และค่อยๆ ห่างๆ ไปจนเลิกขาดครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 17 พฤษภาคม 2013, 13:23:08
,เผื่อพี่ๆ มี วิธี เลิก กัน หายไปนาน กระทู้ตกอันดับ  :L2739:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: เอก โคราช ที่ 17 พฤษภาคม 2013, 14:35:59
หักดิบครับ หักดิบแล้วอย่าไปแตะมันเด็ดขาด เดี่ยวจะกลับไปสูบอีก
ผมต้องเลิก 2 ครั้งกว่าจะได้ ตอนนี้ไม่อยากสูบเลยครับ สำคัญที่ 1 เดือนแรกครับ
นอนไม่ค่อยหลับ หงุดหงิด หาอย่างอื่นทำครับ เป็นกำลังใจให้ทุกๆ ท่านนะครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 17 พฤษภาคม 2013, 15:41:21
ขอโทษนะครับ พี่โต้งกับป๋า tong_siam บ้านโน้น คนเดียวกันรึเปล่าครับ :) :) :)

คนละคนกันครับ ตอนอยู่ที่โน่น sticker ผม 0412 ครับ
ตอนนี้ ผมไม่ได้เข้าเว็บโน่นแล้วครับ

พี่โต้งคนนี้ผมจำได้ว่า ชื่อ Tong_som
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เอ็กซ์ Exit8689 ที่ 19 พฤษภาคม 2013, 13:03:19
ผมหักดิบมาได้ 10 วันคับ
เมื่อวาน Meeting เห็นพี่ดูดกัน อยากดูด แต่ห้ามใจไว้ :sd21:
เลิกมาได้ตั้ง 10 วันแล้วไม่อยากจะแตกครับ :L2734:

ธรรมดาผมก็ดูดเฉพาะวันทำงานครับ
ประมาณอาทิตย์ละ 2 ซองคับ

ตั้งใจจะเลิกเด็ดขาด จะทำให้ได้ครับ
 :L2754: :L2754: :L2754:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่ต้น ที่ 19 พฤษภาคม 2013, 13:13:55
ผมหักดิบมาได้ 10 วันคับ
เมื่อวาน Meeting เห็นพี่ดูดกัน อยากดูด แต่ห้ามใจไว้ :sd21:
เลิกมาได้ตั้ง 10 วันแล้วไม่อยากจะแตกครับ :L2734:

ธรรมดาผมก็ดูดเฉพาะวันทำงานครับ
ประมาณอาทิตย์ละ 2 ซองคับ

ตั้งใจจะเลิกเด็ดขาด จะทำให้ได้ครับ
 :L2754: :L2754: :L2754:
:L2900: :sd10: :L6425:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 19 พฤษภาคม 2013, 13:50:21
ผมหักดิบมาได้ 10 วันคับ
เมื่อวาน Meeting เห็นพี่ดูดกัน อยากดูด แต่ห้ามใจไว้ :sd21:
เลิกมาได้ตั้ง 10 วันแล้วไม่อยากจะแตกครับ :L2734:

ธรรมดาผมก็ดูดเฉพาะวันทำงานครับ
ประมาณอาทิตย์ละ 2 ซองคับ

ตั้งใจจะเลิกเด็ดขาด จะทำให้ได้ครับ
 :L2754: :L2754: :L2754:
:L2734: พี่เอ็กซ์ จัดให้เลย :L6428: 3 ที่สามารถ ชนะ ใจ ตัวเอง ได้ครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่โต้ง Tongsom ที่ 19 พฤษภาคม 2013, 16:25:09
ผมหักดิบมาได้ 10 วันคับ
เมื่อวาน Meeting เห็นพี่ดูดกัน อยากดูด แต่ห้ามใจไว้ :sd21:
เลิกมาได้ตั้ง 10 วันแล้วไม่อยากจะแตกครับ :L2734:

ธรรมดาผมก็ดูดเฉพาะวันทำงานครับ
ประมาณอาทิตย์ละ 2 ซองคับ

ตั้งใจจะเลิกเด็ดขาด จะทำให้ได้ครับ
 :L2754: :L2754: :L2754:

นับถือครับ ผมยังห้ามไม่ได้เลย เมื่อวาน ผมก็ศูบครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: หนึ่ง_Superblack ที่ 19 พฤษภาคม 2013, 17:09:27
   ผมเพิ่งเริ่มเลิกครับได้ประมาณครึ่งปี จากที่สูบมาตั้งแต่อายุ 18-19 รวมประมาณ 20 ปี ได้แล้วครับ  เคยเลิกมาหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ
สาเหตุหลักๆ เพื่อนครับ รวมกลุ่มสังสรรค์ทีไร อดไม่ได้สักที สำหรับผมแอลกอฮอลล์กับควันบุหรี่ มันมาคู่กันครับ
   ปัจจุบันเลิกบุหรีให้ได้ผลสำหรับผม เลยหยุดแอลกอฮอลล์ไปด้วยเลย แล้วใช้บุหรี่ไฟฟ้าเป็นตัวช่วย
สำหรับผมใช้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าพวกผลไม้หอมๆ เป็นหลักครับ เพราะเมื่อหยุดบุหรี่จริงไปสัก 2-3 วัน
พอได้กลิ่นบุหรี่จริงจะเหม็นมากครับ ( เคยสูบ LM แดง วันละประมาณ 1 ซอง ) 
- น้ำยาใช้กลิ่นสตรอเบอรี่ผสมมินต์ ปริมาณนิโคติน 11 mg ต่อขวด 15 ml ( 1 ขวดสูบเป็นอาทิตย์ครับ )
เป็นกำลังใจให้ครับ สำหรับทุกท่านที่กำลังพยายามอยู่

(http://upic.me/i/g5/123untitled.jpg)

รูปภาพอ้างอิงจากเวป http://www.thailandquitline.or.th/news.php?id=54 ครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เอ็กซ์ Exit8689 ที่ 19 พฤษภาคม 2013, 17:18:32
ไม่แน่ใจว่าพี่ๆ เป็นแบบผมหรือเปล่านะครับ
ผมดูดบุหรี่ตั้งแต่ ปวช จนถึงปัจจบัน น่าจะ 20 ปี เหมือนกันครับ
แต่ไม่ได้ดูดมากถึงวันละซองนะครับ
เฉลี่ยประมาณ 2-3 วันซอง และเสาร์ อาทิตย์ จะพยายามไม่ดูดคับ

พอเลิกบุหรี่

เป็นหวัดทันที ไอ จาม เจ็บคอ
พึ่งจะหายเมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา

รู้สึกอยากเมื่อคนใครดูดคับ

แต่ตั้งใจจะหยุดเลยต้องทำใจ

ลูกอม หมากฝรั่งเต็มกระเป๋าและบนโต๊ะ

โชคดีอาทิตย์ที่ผ่านมางานเยอะจนแทบไม่ได้ลุกไปจากโต๊ะ เลยไม่ได้ออกไปเจอเพื่อนที่สูบบุหรี่

คิดไว้ว่าที่บริษัท ถ้าไม่ไปที่สูบบุหรี่ อาจจะเลิกได้

เพราะกลับมาบ้านก็ไม่ดูดอยู่แล้ว
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่แมน-yasothon ที่ 20 พฤษภาคม 2013, 13:02:53
ดูดมา20กว่าปีเหมือนกันครับตอนนี้อดได้ 3อาทิตย์แล้วครับ แอบมีสารสังเคราะห์บ้าง (บุหรี่ไฟฟ้า) ช่วง3วันแรกแทบบ้าโดยเฉพาะวันที่2ใครอยู่ข้างไม่ได้เลยใครมีความคิดจะเลิกเป็นกำลังให้ด้วยครับ อยู่ที่ใจล้วนๆๆ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 31 พฤษภาคม 2013, 13:18:55
วันนี้ 31 พฤษภาคม 2556 ตรงกับ วันงด สูบ บุหรี่ โลก  :L4386:
ผม ยัง เลิก ไม่ได้เลย ยัง ต้อง พึ่ง บุหรี่ ไฟฟ้า อะ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่เอ็กซ์ Exit8689 ที่ 31 พฤษภาคม 2013, 17:18:15
วันนี้ 31 พฤษภาคม 2556 ตรงกับ วันงด สูบ บุหรี่ โลก  :L4386:
ผม ยัง เลิก ไม่ได้เลย ยัง ต้อง พึ่ง บุหรี่ ไฟฟ้า อะ


พี่ต๋องต้องใจแข็งคับ :L2759:

ผมอดมาได้ 22 วันแล้ว
บางวันประชุมเครียดอยากดูดมากๆ แต่อดใจไว้

แต่ตอนนี้อยู่ใกล้คนที่ดูด เหม็นมากๆ ครับ

สู้ๆ นะพี่ :L2734: :L2734: :L2734:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: DiN บดินทร์ ที่ 31 พฤษภาคม 2013, 17:51:44
 :L4373: มาเป็นกำลังใจ ให้กับพี่ๆ ทุกๆท่านคร้าบบบ :L2756: :L2756: :L2756:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่คม ที่ 31 พฤษภาคม 2013, 19:47:59
อดทนเข้าไว้ครับ อย่าไปนึกถึงมัน มันก็แค่ความเคยชิน แล้วจะประสบผลสำเร็จครับ(ถ้าเกิดอยากขึ้นมา พี่ๆไปแปรงฟันเลยครับ ฟันสะอาด ปากสะอาดแล้ว จะไปทำให้มันเหม็นทำไม :L2894:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ต๋อง Fuddy ที่ 3 เมษายน 2016, 10:56:18
จะมาแจ้งว่า ผม เลิก บุหรี่ ได้แล้วเกือบปี ณ ปัจจุบัน  :sd27: :sd24: ใจล้วนๆ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ประพันธ์ ที่ 4 เมษายน 2016, 16:20:16
 :L2900:แมนมากเลยพี่ต๋องเดี๋ยวขอผมตามรอยพี่ครับ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: พี่นะ [Na ratchada] ที่ 4 เมษายน 2016, 17:07:07
:L2900:แมนมากเลยพี่ต๋องเดี๋ยวขอผมตามรอยพี่ครับ

เอาจริงหรอ ตามแนวเจ๊ต๋องอ่ะ    งั้นขอต้อนรับเจ๊ประพันธรัตน์ เลยจ๊ะ


ลองกด google ดูจะพบว่า
(http://upic.me/i/ya/1image2.jpg)


(http://upic.me/i/e7/p1060994.jpg)

(http://upic.me/i/fe/p1060995.jpg)


 :sd42: :sd42: :sd42: :sd42:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ประพันธ์ ที่ 4 เมษายน 2016, 17:44:22
555ค่ะพี่นะ
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ติ๊ก ณ ศรีราชา ที่ 4 เมษายน 2016, 18:39:49
ใจอย่างเดียวเลยคับ :L2901:  :L2879:
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ประพันธ์ ที่ 4 เมษายน 2016, 19:35:13
(http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160404/c7dc1bac0ccc013984bcecde16a30077.jpg)
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ประพันธ์ ที่ 4 เมษายน 2016, 19:35:47
(http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160404/9048ffe9791933661228af85eab80c15.jpg)
หัวข้อ: Re: มาแชร์ความคิดเห็นกัน เรื่องการเลิกบุหรี่
เริ่มหัวข้อโดย: ประพันธ์ ที่ 4 เมษายน 2016, 19:37:54


(http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160404/b19f69c1792b1de9bbcde1ba8e24c1e1.jpg)