ผู้เขียน หัวข้อ: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6  (อ่าน 1261 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ ต๋อง Fuddy

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,315
  • Like: 170
  • เพศ: ชาย
  • *Love You Always*
สวัสดี พี่ๆปามาเนียทุกท่าน ครับ
ห่างหายไปนานเนื่องจากติดภาระกิจอันแสนสาหัสหลายด้าน ว่างเว้นเลยมาชวนออกกำลังกายกัน  ครั้งนี้จะชวนไป กิน ปั่น กันที่สุพรรณบุรี ชื่ออย่างเป็นทางการ คือ
ปั่น สไตล์ เมือง เหน่อ << 6   วันที่ 12 พฤศจิกายน 2560

ครั้งนี้ทีม PAMANIA BIKE มีพี่ๆลงทะเบียนไว้ คือ


สนใจสมัครที่ https://event.thaimtb.com/event.php?e=76
หรือพี่ๆท่านใดสนใจว่างเรียนเชิญไปออกกำลังกายกัน เพื่อสุขภาพ ไม่ต้องลงสมัครอย่างเป็นทางการก็ได้ เดี๋ยวให้ พี่ม่อน ปั่นนำขบวน ตามสไตล์ เหนื่อยพัก แวะหาของกิน
แบบชิว ชิว รอพี่ๆมาร่วมปั่นจักรยานออกำลังกายด้วยกันครับ


ออฟไลน์ ต๋อง Fuddy

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,315
  • Like: 170
  • เพศ: ชาย
  • *Love You Always*
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 21 กรกฎาคม 2017, 14:04:16 »


ม่อนต้องไปส่งลูกกลับหอ.  :sd42:
ม่อนพร้อมเป็น หัวลาก นะครัช  ;) ;D

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,923
  • Like: 174
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 21 กรกฎาคม 2017, 14:53:26 »
มั่นใจว่าจะให้พี่ม่อนลากนะ  พี่ๆอาจเจอแบบผมก็ได้..... :L4386:



ตะคริวกิน หมดสภาพเลยครับ  :L4391:

ออฟไลน์ บังมะ-Bangma

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 4,134
  • Like: 34
  • เพศ: ชาย
  • ไปทุกที่ ที่มีทาง
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 24 กรกฎาคม 2017, 07:19:35 »
น่าสนใจครับปั่นไปกินไปชิวๆครับ

ออฟไลน์ ต๋อง Fuddy

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,315
  • Like: 170
  • เพศ: ชาย
  • *Love You Always*
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 24 กรกฎาคม 2017, 11:18:48 »
น่าสนใจครับปั่นไปกินไปชิวๆครับ
ระดับเทพบังมะจะไหวหรา อึดอัดอยากระเบิดพลังหรือเปล่า  เดี๋ยวตะคริวถามหาหรอก ;) ;D

ออฟไลน์ บังมะ-Bangma

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 4,134
  • Like: 34
  • เพศ: ชาย
  • ไปทุกที่ ที่มีทาง
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 24 กรกฎาคม 2017, 13:26:23 »
ไม่ได้ปั่นด้วยกันหลายมื้อแล้วครับไปๆครับ  :L2736:

ออฟไลน์ พี่โต (1007)

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,276
  • Like: 27
  • เพศ: ชาย
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 25 กรกฎาคม 2017, 15:07:29 »
ขอดูภาระกิจก่อนครับ  อยากไปเหมือนกันครับ  :L2901:
:L4398: โอม  งึมงำ งึมงำ รักกู  หลงกู  รักปา  หลงปา... :L2901:

ออฟไลน์ พี่นะ [Na ratchada]

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 14,861
  • Like: 434
  • นิยามของคำว่าพักผ่อน "กระเป๋าแหก"
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 30 กรกฎาคม 2017, 21:13:12 »
 :L4365:  :L2901:
ขอต้อนรับสมาชิกใหม่ทุกท่าน เรียนรู้ปามาเนีย โปรดอ่านที่linkด้านล่าง
http://www.pajerosportmania.com/forum/index.php/topic,1688.0.html

ออฟไลน์ ต๋อง Fuddy

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,315
  • Like: 170
  • เพศ: ชาย
  • *Love You Always*
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: 18 พฤศจิกายน 2017, 16:55:57 »
ทีม PAMANIA BIKE มาแว้วววเอาภาพมาฝาก ไปออกกำลังกาย ณ เมืองเหน่อ วันอาทิตย์ที่ 12 พ.ย. 2560
สตาร์ท 08.30 น. ระยะทาง 112 กม. กับการปั่นขึ้นลงสะพานข้ามแยก 15 สะพาน
ผมใช้เวลาจบประมาณ 4 ชม.





***อ้างอิงภาพจาก https://m.facebook.com/deawfoto?fref=nf
เดี๋ยวรอภาพจากพี่ๆที่ร่วมปั่นท่านอื่น ครับ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 18 พฤศจิกายน 2017, 20:59:50 โดย ต๋อง Fuddy »

ออฟไลน์ พีรา-[peeratida]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,606
  • Like: 74
  • เพศ: หญิง
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: 19 พฤศจิกายน 2017, 09:39:30 »
 ใส่เสื้อทีมปามาเนียสีกรมด้วย เข้มทุกคน พี่พีรายังไม่ได้ใส่ออกงานเลย....เก็บไว้เป็นที่ระลึก😂🤣🤣.....
🤗ความสุข + -  อยู่ที่มุมมอง🤗

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,923
  • Like: 174
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: 21 พฤศจิกายน 2017, 16:23:33 »
ทีม PAMANIA BIKE มาแว้วววเอาภาพมาฝาก ไปออกกำลังกาย ณ เมืองเหน่อ วันอาทิตย์ที่ 12 พ.ย. 2560
สตาร์ท 08.30 น. ระยะทาง 112 กม. กับการปั่นขึ้นลงสะพานข้ามแยก 15 สะพาน
ผมใช้เวลาจบประมาณ 4 ชม.





***อ้างอิงภาพจาก https://m.facebook.com/deawfoto?fref=nf
เดี๋ยวรอภาพจากพี่ๆที่ร่วมปั่นท่านอื่น ครับ

ผมก็จบ4ชมครับพี่ต๋อง  :L2739:

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,923
  • Like: 174
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: 24 พฤศจิกายน 2017, 15:17:36 »
และแล้วพวกเราก็รวมตัวกันอีกครั้ง  ;D ;D ;D

จอดรถกันที่ลานจอดวัดป่าเลไลยก์เพื่อเตรียมความพร้อม  :L2756: :L2756: :L2756:



ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,923
  • Like: 174
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: 24 พฤศจิกายน 2017, 15:34:10 »
ตอนออกตัวคนก็จะเยอะนิดนึง  :L2739:



ปั่นไปสักพักก็จะดีขึ้นแบบแย่ลง    :L4396:



แต่สุดท้ายแล้วตอนจบยังไงก็ต้องขอหล่อไว้ก่อน ห้ามอ่อนแอ  :sd42:



ขอขอบคุณรูปถ่ายสวยๆของพี่ๆตากล้องในงานนี้ด้วยครับ  :L2758:

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,923
  • Like: 174
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: 24 พฤศจิกายน 2017, 15:39:36 »


เม้นปาก สับเกียร์ เตรียม.......... :L2761: :L2761: :L2761:

ออฟไลน์ หม่อง Pamania

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 845
  • Like: 8
  • เพศ: ชาย
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: 25 พฤศจิกายน 2017, 13:23:56 »
สุดยอดครับ อยากปั่นด้วยละครับตอนนี้แต่ใครจะรอผมไหมละเนียะ  :sd06:
กำลังฝึกปั่นอยู่วันละ 40 - 60 กิโลอยู่ เส้นทางปั่นก็มีอยู่ 2 เส้นทาง
1. อ.บางเลน ไปทางนิลเพชร ออกบัวปากท่า วัดไผ่โรงวัว กลับบางเลน เส้นนี้ประมาณ 61 กม.
2. จากบางเลนไปทางสนามไทยแลนด์เซอกิต วัดละมุด วัดหลวงพ่อเปิ่น
บางระกำ ลำพญา บางเลน ปั่นตอนเย็นหลังเลิกงานครับ 61 กม.
ใช้เวลาประมาณ 2 ชม. 20 นาที

ปล. ไปแหกโค้งมาแล้วได้บาดแผล 3 อาทิตย์ยังไม่หายเลยแต่ก็ปั่น  :sd42:
อบอุ่น สุขใจไปกับปามาเนีย..

ออฟไลน์ ต๋อง Fuddy

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,315
  • Like: 170
  • เพศ: ชาย
  • *Love You Always*
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: 25 พฤศจิกายน 2017, 14:07:20 »


เม้นปาก สับเกียร์ เตรียม.......... :L2761: :L2761: :L2761:
เตรียม cool down ครับ  :L2739: :L2754:

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,923
  • Like: 174
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: 25 พฤศจิกายน 2017, 17:00:14 »
สุดยอดครับ อยากปั่นด้วยละครับตอนนี้แต่ใครจะรอผมไหมละเนียะ  :sd06:
กำลังฝึกปั่นอยู่วันละ 40 - 60 กิโลอยู่ เส้นทางปั่นก็มีอยู่ 2 เส้นทาง
1. อ.บางเลน ไปทางนิลเพชร ออกบัวปากท่า วัดไผ่โรงวัว กลับบางเลน เส้นนี้ประมาณ 61 กม.
2. จากบางเลนไปทางสนามไทยแลนด์เซอกิต วัดละมุด วัดหลวงพ่อเปิ่น
บางระกำ ลำพญา บางเลน ปั่นตอนเย็นหลังเลิกงานครับ 61 กม.
ใช้เวลาประมาณ 2 ชม. 20 นาที

ปล. ไปแหกโค้งมาแล้วได้บาดแผล 3 อาทิตย์ยังไม่หายเลยแต่ก็ปั่น  :sd42:

พี่หม่องเล่นซ้อมแบบนี้ทุกวัน 2-3 เดือนก็ตามมาทันแล้วครับ ยิ่งถ้าได้มาซ้อมด้วยกัน แลกเปลี่ยนความรู้ upนิดupหน่อย เดี๋ยวความเร็วความอึดก็จะตามมาครับ  :L2734:

หรือพี่หม่องจะหาทางลัด แบบที่ม่อนกำลังคิดอยู่ก็นี่เลย..........



 :sd42: :sd42: :sd42:

ป.ล. บางอาทิตย์พวกผมก็ปั่นไปตลาดนํ้าลำพญาครับ นัดเจอกันเลยดีมั๊ย  ;D

ออฟไลน์ หม่อง Pamania

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 845
  • Like: 8
  • เพศ: ชาย
Re: PAMANIA BIKE ชวนออกกำลังกายงานปั่นสไตล์เมืองเหน่อ<<6
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: 27 พฤศจิกายน 2017, 09:19:27 »
ซ้อมไว้ปีหน้าเผื่อจะได้ปั่น 100-200 กม. ของนครปฐมบ้างครับพี่กิต  :L4363:
อบอุ่น สุขใจไปกับปามาเนีย..