ผู้เขียน หัวข้อ: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น  (อ่าน 24560 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« เมื่อ: 13 มิถุนายน 2017, 12:49:33 »
พอดีเสพ facebook อยู่ กับกินเหล้าไปกรึ่มๆเลยสมัคร ไปแบบเมาๆ ผสมฮึกเหิมครับ
จะสอบถามว่าใครไปบ้าง ได้แลกเปลี่ยนข้อมูลกันครับ
ผมลง Open บ่าย 1145 เพราะกะจะออกจาก นนท์แต่เช้า ไปถึงก็ลงสนามเลย
Aroo
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 13 มิถุนายน 2017, 14:43:56 »
 :L2900: :L2900: :L2900:

ซ้อม Burpee ไว้หรือยังครับ  :sd42: :sd42: :sd42:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 13 มิถุนายน 2017, 15:36:21 »
:L2900: :L2900: :L2900:

ซ้อม Burpee ไว้หรือยังครับ  :sd42: :sd42: :sd42:
ยังเลยครับพี่ เดือนนี้ขอวิ่งก่อน burpee ก่อนเด๋ววูบครับ
พี่กิตไปด้วยใช้มั้ยครับพี่ อิอิ
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 13 มิถุนายน 2017, 16:46:56 »
ยังเลยครับพี่ เดือนนี้ขอวิ่งก่อน burpee ก่อนเด๋ววูบครับ
พี่กิตไปด้วยใช้มั้ยครับพี่ อิอิ

จะบอกว่าทีแรกก็คิดครับ พอได้เข้าไปอ่านกฏกติกา และลองทำ burpee ดู เลยเลิกคิดครับ  :sd42: :sd42: :sd42:

ว่าแต่พี่แจ๊คฉายเดี่ยวหรือครับ โชคดีนะครับ เอาใจช่วย แล้วอย่าลืมมารีวิวนะครับ   :L2758:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 13 มิถุนายน 2017, 20:18:15 »
จะบอกว่าทีแรกก็คิดครับ พอได้เข้าไปอ่านกฏกติกา และลองทำ burpee ดู เลยเลิกคิดครับ  :sd42: :sd42: :sd42:

ว่าแต่พี่แจ๊คฉายเดี่ยวหรือครับ โชคดีนะครับ เอาใจช่วย แล้วอย่าลืมมารีวิวนะครับ   
ถ้ารอดกลับมาได้ จะมาเล่าให้ฟังครับพี่กิต  :sd23:
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ พีรา-[peeratida]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,609
  • Like: 74
  • เพศ: หญิง
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 14 มิถุนายน 2017, 09:05:53 »
 Burpee พี่พีราเคยฝึกกับครูพอไหว แต่ดูกิจกรรมแล้วมันวิ่งเยอะ  สู้ไม่ไหวขาไม่แข็งแรง... เป็นกำลังใจให้ค่ะ..แล้วมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ  :L2904:
🤗ความสุข + -  อยู่ที่มุมมอง🤗

ออฟไลน์ ติงลี่..

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,770
  • Like: 108
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 14 มิถุนายน 2017, 09:52:16 »
 :L4365:

สู้ๆ ครับ
รักเหมือนพี่เหมือนน้อง ช่วยกันป้องปฐพี

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 14 มิถุนายน 2017, 12:36:54 »
Burpee พี่พีราเคยฝึกกับครูพอไหว แต่ดูกิจกรรมแล้วมันวิ่งเยอะ  สู้ไม่ไหวขาไม่แข็งแรง... เป็นกำลังใจให้ค่ะ..แล้วมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ  :L2904:
ผมก็น่าจะเดินๆวิ่งๆเอาครับพี่พีรา

:L4365:

สู้ๆ ครับ
ขอบคุณครับพี่ติงลี่
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #8 เมื่อ: 14 มิถุนายน 2017, 17:35:29 »
Burpee พี่พีราเคยฝึกกับครูพอไหว แต่ดูกิจกรรมแล้วมันวิ่งเยอะ  สู้ไม่ไหวขาไม่แข็งแรง... เป็นกำลังใจให้ค่ะ..แล้วมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ  :L2904:

พี่แจ๊คต้องไม่ใช่ธรรมดาครับถึงสมัครลงงานนี้ได้ ผมว่างานนี้ถ้าวิ่งอย่างเดียวไม่เท่าไหร่หรอกครับ ประมาณ5กิโลเอง แต่ไอ้20กว่าฐานที่ต้องผ่านนี่สิ.......... :L4387:

ลองเอาตัวอย่างมาให้ดูเล่นๆครับ  :L2739:



ไม่ผ่านแต่ละฐานต้องโดนทำโทษ burpee 30ครั้ง..........ทำจบจะก้าวขาวิ่งไปฐานถัดไปไหวหรือเปล่า  :L4391:

และนี่คือวิธีทำ burpee สำหรับพี่ๆที่ไม่รู้จักนะครับ

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM</a>

ลองทำตามกันดูได้นะครับ เป็นการออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่น้อย ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทำที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้ ทำได้วันละ 30ครั้งผมว่าผ่านไปเดือนนึง fit and firm กันทุกคน  :L2734:  :L2754:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #9 เมื่อ: 15 มิถุนายน 2017, 12:38:33 »
พี่แจ๊คต้องไม่ใช่ธรรมดาครับถึงสมัครลงงานนี้ได้ ผมว่างานนี้ถ้าวิ่งอย่างเดียวไม่เท่าไหร่หรอกครับ ประมาณ5กิโลเอง แต่ไอ้20กว่าฐานที่ต้องผ่านนี่สิ.......... :L4387:

ลองเอาตัวอย่างมาให้ดูเล่นๆครับ  :L2739:



ไม่ผ่านแต่ละฐานต้องโดนทำโทษ burpee 30ครั้ง..........ทำจบจะก้าวขาวิ่งไปฐานถัดไปไหวหรือเปล่า  :L4391:

และนี่คือวิธีทำ burpee สำหรับพี่ๆที่ไม่รู้จักนะครับ

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM</a>

ลองทำตามกันดูได้นะครับ เป็นการออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่น้อย ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทำที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้ ทำได้วันละ 30ครั้งผมว่าผ่านไปเดือนนึง fit and firm กันทุกคน  :L2734:  :L2754:
ผมคนธรรมดานี่หละครับพี่ แค่อยากลองอะไรสนุกๆ อิอิ
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ พฏ

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 2,894
  • Like: 60
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #10 เมื่อ: 15 มิถุนายน 2017, 12:59:21 »
 :L2750: เอาใจช่วยครับพี่แจ๊ค  :L2756: :L2756:

ออฟไลน์ พี่นะ [Na ratchada]

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 14,896
  • Like: 435
  • นิยามของคำว่าพักผ่อน "กระเป๋าแหก"
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #11 เมื่อ: 17 มิถุนายน 2017, 09:53:23 »
ผมคนธรรมดานี่หละครับพี่ แค่อยากลองอะไรสนุกๆ อิอิ
น่าสนใจยิ่ง

พี่แจ๊คต้องไม่ใช่ธรรมดาครับถึงสมัครลงงานนี้ได้ ผมว่างานนี้ถ้าวิ่งอย่างเดียวไม่เท่าไหร่หรอกครับ ประมาณ5กิโลเอง แต่ไอ้20กว่าฐานที่ต้องผ่านนี่สิ.......... :L4387:

ลองเอาตัวอย่างมาให้ดูเล่นๆครับ  :L2739:


ไม่ผ่านแต่ละฐานต้องโดนทำโทษ burpee 30ครั้ง..........ทำจบจะก้าวขาวิ่งไปฐานถัดไปไหวหรือเปล่า  :L4391:

และนี่คือวิธีทำ burpee สำหรับพี่ๆที่ไม่รู้จักนะครับ

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM</a>

ลองทำตามกันดูได้นะครับ เป็นการออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่น้อย ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทำที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้ ทำได้วันละ 30ครั้งผมว่าผ่านไปเดือนนึง fit and firm กันทุกคน  :L2734:  :L2754:
เห็นภาพแล้วชอบ  ลองทำท่าโดนทำโทษละ 5555   แบบนี้ต้องพยายามให้ผ่านทุกด่าน
 :L2748: :L2741:
ขอต้อนรับสมาชิกใหม่ทุกท่าน เรียนรู้ปามาเนีย โปรดอ่านที่linkด้านล่าง
http://www.pajerosportmania.com/forum/index.php/topic,1688.0.html

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #12 เมื่อ: 17 มิถุนายน 2017, 10:31:51 »
:L2750: เอาใจช่วยครับพี่แจ๊ค  :L2756: :L2756:

ขอบคุณครับพี่พฏ

น่าสนใจยิ่ง
เห็นภาพแล้วชอบ  ลองทำท่าโดนทำโทษละ 5555   แบบนี้ต้องพยายามให้ผ่านทุกด่าน
 :L2748: :L2741:

ไปกันครับพี่นะ
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #13 เมื่อ: 17 มิถุนายน 2017, 13:46:59 »
เมื่อ2เดือนก่อนมีงานลักษณะคล้ายๆกันแต่ออกแนว fun run เฮฮาสนุกสนานของ Singha Obstacle Fun Run ผมเกือบได้ลงแต่สุดท้ายติดธุระไปไม่ได้ เพื่อนที่ชวนไว้เลยได้ไปสนุกแทน งานนั้นไปกันแบบครอบครัวด้วย น่าเสียดาย  :L4387:

พยายามหาคลิปวีดีโอของปีนี้มาให้ดูแต่ไปเจอของปีที่แล้วของคุณ Nate ซึ่งตัดต่อมาได้อารมณ์และกระชับกว่า ขอยืมมาลงให้เพื่อนๆผมดูหน่อยนะคุณ Nate  ;)

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=X_yr2z3awfU" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=X_yr2z3awfU</a>

แต่ดูๆแล้วงาน Spartan เหมือนจะจริงจังมากกว่าหรือเปล่าไม่รู้ ยังไงถ้าพี่นะอยากไปลองไปขอเขาลงรุ่น Junior ดูน่าจะปลอดภัยกว่านะ  :sd42: :sd42: :sd42:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #14 เมื่อ: 17 มิถุนายน 2017, 14:43:18 »
เมื่อ2เดือนก่อนมีงานลักษณะคล้ายๆกันแต่ออกแนว fun run เฮฮาสนุกสนานของ Singha Obstacle Fun Run ผมเกือบได้ลงแต่สุดท้ายติดธุระไปไม่ได้ เพื่อนที่ชวนไว้เลยได้ไปสนุกแทน งานนั้นไปกันแบบครอบครัวด้วย น่าเสียดาย  :L4387:

พยายามหาคลิปวีดีโอของปีนี้มาให้ดูแต่ไปเจอของปีที่แล้วของคุณ Nate ซึ่งตัดต่อมาได้อารมณ์และกระชับกว่า ขอยืมมาลงให้เพื่อนๆผมดูหน่อยนะคุณ Nate  ;)

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=X_yr2z3awfU" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=X_yr2z3awfU</a>

แต่ดูๆแล้วงาน Spartan เหมือนจะจริงจังมากกว่าหรือเปล่าไม่รู้ ยังไงถ้าพี่นะอยากไปลองไปขอเขาลงรุ่น Junior ดูน่าจะปลอดภัยกว่านะ  :sd42: :sd42: :sd42:
ถ้ามีฝนแบบนี้จะดีมากเลยครับ
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ พีรา-[peeratida]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,609
  • Like: 74
  • เพศ: หญิง
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #15 เมื่อ: 18 มิถุนายน 2017, 12:01:12 »


ไม่ผ่านแต่ละฐานต้องโดนทำโทษ burpee 30ครั้ง..........ทำจบจะก้าวขาวิ่งไปฐานถัดไปไหวหรือเปล่า  :L4391:

และนี่คือวิธีทำ burpee สำหรับพี่ๆที่ไม่รู้จักนะครับ

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM</a>

ลองทำตามกันดูได้นะครับ เป็นการออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่น้อย ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทำที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้ ทำได้วันละ 30ครั้งผมว่าผ่านไปเดือนนึง fit and firm กันทุกคน  :L2734:  :L2754:
[/quote]

 พี่พีราสงสัยเลยเอาคลิปนี้ไปถามครู ทำไมเวลาเทรนเนอร์ลงเป็นแพล็งค์ ต้องกางศอก เพราะในศาสตร์โยคะ ทำไมให้ศอกขนานไปกับลำตัว ได้คำตอบมาว่าเค้าต้องการกล้ามเนื้อในส่วนนี้ให้กล้ามโต..เหมือนทหารเกณฑ์วิดพื้นลองสังเกตุดูค่ะ..แต่โยคะไม่ได้ต้องการกล้ามใหญ่อาจมีนิดๆเรียวๆสวยงาม...ซึ่งเป็น Alignment ที่ถูกต้อง..และการหุบศอกมันยากกว่า..แต่ไหล่จะไม่ล็อค.. ;D
🤗ความสุข + -  อยู่ที่มุมมอง🤗

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #16 เมื่อ: 18 มิถุนายน 2017, 20:45:14 »

ไม่ผ่านแต่ละฐานต้องโดนทำโทษ burpee 30ครั้ง..........ทำจบจะก้าวขาวิ่งไปฐานถัดไปไหวหรือเปล่า  :L4391:

และนี่คือวิธีทำ burpee สำหรับพี่ๆที่ไม่รู้จักนะครับ

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=JZQA08SlJnM</a>

ลองทำตามกันดูได้นะครับ เป็นการออกกำลังกายที่ใช้พื้นที่น้อย ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ ทำที่ไหนเมื่อไหร่ก็ได้ ทำได้วันละ 30ครั้งผมว่าผ่านไปเดือนนึง fit and firm กันทุกคน  :L2734:  :L2754:


 พี่พีราสงสัยเลยเอาคลิปนี้ไปถามครู ทำไมเวลาเทรนเนอร์ลงเป็นแพล็งค์ ต้องกางศอก เพราะในศาสตร์โยคะ ทำไมให้ศอกขนานไปกับลำตัว ได้คำตอบมาว่าเค้าต้องการกล้ามเนื้อในส่วนนี้ให้กล้ามโต..เหมือนทหารเกณฑ์วิดพื้นลองสังเกตุดูค่ะ..แต่โยคะไม่ได้ต้องการกล้ามใหญ่อาจมีนิดๆเรียวๆสวยงาม...ซึ่งเป็น Alignment ที่ถูกต้อง..และการหุบศอกมันยากกว่า..แต่ไหล่จะไม่ล็อค.. ;D

เยี่ยมไปเลยครับพี่พีรา ความช่างสังเกตุของพี่ทำให้สมชได้ข้อมูลความรู้เพิ่มเลยครับ  :L2734: :L2758:

ขออนุญาติแจก  :L6428: ให้ครับ

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #17 เมื่อ: 11 กันยายน 2017, 06:24:07 »
จบเรียบร้อยครับกับ Spartan Race  ครั้งแรกของไทย เจอกันใหม่ปีหน้าครับ  :L2734:



ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ พี่พล_พชรพล คนเมืองคอน

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 192
  • Like: 11
  • เพศ: ชาย
  • เพราะใจรักเลยเลือกใช้ปาเจโร่
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #18 เมื่อ: 11 กันยายน 2017, 07:51:29 »
จบเรียบร้อยครับกับ Spartan Race  ครั้งแรกของไทย เจอกันใหม่ปีหน้าครับ  :L2734:





5555 สุดยอด ท่าทางน่าจะบู้น่าดูสภาพร่างกายต้องพร้อมด้วยถึงจะทำแบบนี้ได้

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #19 เมื่อ: 11 กันยายน 2017, 11:06:40 »
5555 สุดยอด ท่าทางน่าจะบู้น่าดูสภาพร่างกายต้องพร้อมด้วยถึงจะทำแบบนี้ได้
ขอบคุณครับพี่พล ผมพอมีเวลาเตรียมตัวบ้างครับพี่ รอบนี้วิ่งนิดเดียวส่วนใหญ่เดินเอาครับ ถ้าสนใจรอบหน้าไปด้วบกันครับพี่ ผมไปอีกแน่นอน
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #20 เมื่อ: 11 กันยายน 2017, 14:34:09 »
 :L2900:
ยินดีด้วยครับ  :sd24:
ผมเห็นแถวหน้าตรงจุดstartแต่ละคนหุ่นลํ่าๆทั้งนั้นเลย  :L2739:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #21 เมื่อ: 11 กันยายน 2017, 19:02:55 »
:L2900:
ยินดีด้วยครับ  :sd24:
ผมเห็นแถวหน้าตรงจุดstartแต่ละคนหุ่นลํ่าๆทั้งนั้นเลย  :L2739:
ขอบคุณครับพี่กิต รอบหน้าชาว pa. mania ไปกันนะครับ ไม่โหดอย่างที่ิคิดครับ ถ้าลง open นะ แต่ถ้า elite เค้าจัดหนัก อิอิอิ
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ บังมะ-Bangma

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 4,134
  • Like: 34
  • เพศ: ชาย
  • ไปทุกที่ ที่มีทาง
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #22 เมื่อ: 12 กันยายน 2017, 12:47:05 »
สุดยอดครับพี่แจ๊ค หนุ่ม spartan ตัวจริง  :L2900:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #23 เมื่อ: 12 กันยายน 2017, 18:26:51 »
สุดยอดครับพี่แจ๊ค หนุ่ม spartan ตัวจริง  :L2900:
ขอบคุณครับพี่บังมะ  :sd23:
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #24 เมื่อ: 18 กันยายน 2017, 20:21:16 »


มาอีกแล้วครับ รอบนี้อีก 8 เดือน เชิญชวนพี่ๆไปกันครับ

http://www.spartanrace.co.th/en/race/detail/3605/overview
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #25 เมื่อ: 25 เมษายน 2018, 14:05:07 »


มาอีกแล้วครับ รอบนี้อีก 8 เดือน เชิญชวนพี่ๆไปกันครับ

http://www.spartanrace.co.th/en/race/detail/3605/overview
ผมลง Super Age-Group นะครับ ปล่อยตัว 0800 19/05/2018 ....แล้วเจอกันครับพี่น้อง Aroo...
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #26 เมื่อ: 26 เมษายน 2018, 12:10:18 »
ผมลง Super Age-Group นะครับ ปล่อยตัว 0800 19/05/2018 ....แล้วเจอกันครับพี่น้อง Aroo...

ขอให้สนุกครับพี่แจ๊ค  :L2734:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #27 เมื่อ: 26 เมษายน 2018, 13:22:41 »
ขอให้สนุกครับพี่แจ๊ค  :L2734:
ขอบคุณครับพี่กิต  :sd23:

« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 พฤษภาคม 2018, 14:16:40 โดย แจ๊ค [Jack] »
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #28 เมื่อ: 21 พฤษภาคม 2018, 14:17:02 »
ขอบคุณครับพี่กิต  :sd23:

จบเรียบร้อย Spartan Super ครับ สนุกมาก แทบคลานเข้าเส้นชัย...ไปรอบนี้เจอพี่เอ Top Power ด้วย ฟิตมากๆ วิ่งจี๊ดๆๆเลย  :sd10:
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ พี่ทูต LCB-3785

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 992
  • Like: 97
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #29 เมื่อ: 21 พฤษภาคม 2018, 20:25:03 »
จบเรียบร้อย Spartan Super ครับ สนุกมาก แทบคลานเข้าเส้นชัย...ไปรอบนี้เจอพี่เอ Top Power ด้วย ฟิตมากๆ วิ่งจี๊ดๆๆเลย  :sd10:

มีภาพให้ชมมั้ยครับพี่แจ็ค....

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #30 เมื่อ: 21 พฤษภาคม 2018, 21:56:29 »
มีภาพให้ชมมั้ยครับพี่แจ็ค....
ตอนนี้รอทางผู้จัดup ให้ชมครับพี่ทูต
ผมไม่มีตากล้องส่วนตัวเลยครับ
เอารูปคนคล้ายๆผมไปดูก่อนนะครับ พี่ทูต อิอิอิอิอิ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 พฤษภาคม 2018, 21:58:24 โดย แจ๊ค [Jack] »
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ พี่นะ [Na ratchada]

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 14,896
  • Like: 435
  • นิยามของคำว่าพักผ่อน "กระเป๋าแหก"
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #31 เมื่อ: 24 พฤษภาคม 2018, 05:45:29 »
ตอนนี้รอทางผู้จัดup ให้ชมครับพี่ทูต
ผมไม่มีตากล้องส่วนตัวเลยครับ
เอารูปคนคล้ายๆผมไปดูก่อนนะครับ พี่ทูต อิอิอิอิอิ

พี่แจ็คพอเอาเหรียญบังหน้า  หน้าคล้ายพระเอกลิขิดรักช่อง3เลย 555

 :sd10: :sd01:
ขอต้อนรับสมาชิกใหม่ทุกท่าน เรียนรู้ปามาเนีย โปรดอ่านที่linkด้านล่าง
http://www.pajerosportmania.com/forum/index.php/topic,1688.0.html

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #32 เมื่อ: 24 พฤษภาคม 2018, 16:00:52 »
พี่แจ็คพอเอาเหรียญบังหน้า  หน้าคล้ายพระเอกลิขิดรักช่อง3เลย 555

 :sd10: :sd01:

ผมคนขวาครับพี่นะ ตึงโป๊ะ  :sd42:
อันนี้แชร์สรุปที่พี่เอประสบมาครับ เผื่อใครสนใจอยากลงด้วยกันงวดหน้า -> https://www.facebook.com/rangsit.fueangpian/posts/10212125949363974:0
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ พี่นะ [Na ratchada]

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 14,896
  • Like: 435
  • นิยามของคำว่าพักผ่อน "กระเป๋าแหก"
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #33 เมื่อ: 25 พฤษภาคม 2018, 08:21:26 »
ผมคนขวาครับพี่นะ ตึงโป๊ะ  :sd42:
อันนี้แชร์สรุปที่พี่เอประสบมาครับ เผื่อใครสนใจอยากลงด้วยกันงวดหน้า -> https://www.facebook.com/rangsit.fueangpian/posts/10212125949363974:0
หล่อมาก  แทบไม่น่าเชื่อ 555 :sd10:
ขอต้อนรับสมาชิกใหม่ทุกท่าน เรียนรู้ปามาเนีย โปรดอ่านที่linkด้านล่าง
http://www.pajerosportmania.com/forum/index.php/topic,1688.0.html

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #34 เมื่อ: 8 มิถุนายน 2018, 16:51:10 »
ผมคนขวาครับพี่นะ ตึงโป๊ะ  :sd42:
อันนี้แชร์สรุปที่พี่เอประสบมาครับ เผื่อใครสนใจอยากลงด้วยกันงวดหน้า -> https://www.facebook.com/rangsit.fueangpian/posts/10212125949363974:0

พี่เอรีวิวจนผมไม่กล้าคิดเลยครับ  :L2749: :L2742: :L2745: :L2738:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #35 เมื่อ: 9 มิถุนายน 2018, 16:41:21 »
พี่เอรีวิวจนผมไม่กล้าคิดเลยครับ  :L2749: :L2742: :L2745: :L2738:
ถ้าลง Elite หรือ Age Group บังคับกติกาเต็มสูบครับพี่กิต แต่ถ้าอยากลองเชิง ลง Open ครับ ด่านไหนไม่ไหว ก็ผ่านได้เลยไม่ซีเรียสครับ  :sd10:
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,947
  • Like: 175
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #36 เมื่อ: 11 มิถุนายน 2018, 14:01:01 »
ถ้าลง Elite หรือ Age Group บังคับกติกาเต็มสูบครับพี่กิต แต่ถ้าอยากลองเชิง ลง Open ครับ ด่านไหนไม่ไหว ก็ผ่านได้เลยไม่ซีเรียสครับ  :sd10:

แล้วพี่แจ๊คลงรุ่นไหนครับ  :L2761:

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #37 เมื่อ: 11 มิถุนายน 2018, 14:21:53 »
แล้วพี่แจ๊คลงรุ่นไหนครับ  :L2761:
Sprint ปีที่แล้วลง Open
Super ที่ผ่านมาลง Age-Group
Beast รอบหน้าน่าจะลง Age-Group ครับพี่กิต  :sd23:
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ พี่นะ [Na ratchada]

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 14,896
  • Like: 435
  • นิยามของคำว่าพักผ่อน "กระเป๋าแหก"
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #38 เมื่อ: 12 มิถุนายน 2018, 07:42:12 »
Sprint ปีที่แล้วลง Open
Super ที่ผ่านมาลง Age-Group
Beast รอบหน้าน่าจะลง Age-Group ครับพี่กิต  :sd23:
มีรุ่น Golden Age ป่ะ  :L2739: :L2901:
ขอต้อนรับสมาชิกใหม่ทุกท่าน เรียนรู้ปามาเนีย โปรดอ่านที่linkด้านล่าง
http://www.pajerosportmania.com/forum/index.php/topic,1688.0.html

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #39 เมื่อ: 13 มิถุนายน 2018, 10:49:09 »
มีรุ่น Golden Age ป่ะ  :L2739: :L2901:
มีครับพี่นะ AKA Age-Group 50+  :sd42:
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง

ออฟไลน์ แจ๊ค [Jack]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 80
  • Like: 1
  • เพศ: ชาย
Re: ใครไป Spartan Race Thailand ยกมือขึ้น
« ตอบกลับ #40 เมื่อ: 27 มิถุนายน 2018, 09:40:29 »
ข่าวแว่วๆว่า กำลังจะมี Level Beast อีกรอบ เดือน พ.ย. ปีนี้ครับ ใครสนใจ เตรียมตัวกันได้เลย  :sd23:
ระดับนี้จัดปีที่แล้ว Sprint (3+ miles of obstacle racing, 20+ obstacles)
ระดับนี้เมื่อ 19 พ.ค. ปีนี้ Super (8+ miles, 25+ obstacles)
ระดับนี้กำลังจะมาจัดในไทยแว่วๆว่า พ.ย. ปีนี้ Beast (13+ miles, 30+ obstacles)  :sd10:
ผู้รู้ย่อมเห็นเอง