ผู้เขียน หัวข้อ: "ท่าโยคะคลายกล้ามเนื้อ"  (อ่าน 440 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ พีรา-[peeratida]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,530
  • Like: 73
  • เพศ: หญิง
"ท่าโยคะคลายกล้ามเนื้อ"
« เมื่อ: 24 ธันวาคม 2015, 17:48:32 »

ท่าสุดท้ายแถม เป็น ศรีษะอาสนะ





Sent from my iPhone using Tapatalk
⛱🤗⛱

ออฟไลน์ ภูดิท

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 460
  • Like: 10
  • เพศ: ชาย
Re: "ท่าโยคะคลายกล้ามเนื้อ"
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 24 ธันวาคม 2015, 17:52:58 »
ขอบคุณที่นำเสนอครับ แต่กระผมนี่เข้าโรงนวดอย่างเดียวเลยครับ เมื่อยหลายจุดเกิน 

ออฟไลน์ พีรา-[peeratida]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,530
  • Like: 73
  • เพศ: หญิง
Re: "ท่าโยคะคลายกล้ามเนื้อ"
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 24 ธันวาคม 2015, 20:29:21 »
ขอบคุณที่นำเสนอครับ แต่กระผมนี่เข้าโรงนวดอย่างเดียวเลยครับ เมื่อยหลายจุดเกิน
    นวดบ่อยๆระวังเส้นลีบนะคะทำให้เลือดเดินไม่สะดวกมีสิทธิ์เส้นเลือดในสมองแตกได้ แต่ท่าโยคะเหมือนเราส่งออกซิเจนไปช่วยฟอกอากาศในระบบร่างกายเลือดเดินสะดวก  :L4373:
⛱🤗⛱

ออฟไลน์ นาย

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 621
  • Like: 7
  • เพศ: ชาย
Re: "ท่าโยคะคลายกล้ามเนื้อ"
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 25 ธันวาคม 2015, 12:09:16 »
สุดยอดเลยครับพี่. :L2734: :L2734:

ออฟไลน์ พี่เปี่ยม Goodboy

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 2,813
  • Like: 35
  • เพศ: ชาย
Re: "ท่าโยคะคลายกล้ามเนื้อ"
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 25 ธันวาคม 2015, 15:27:32 »
 :L6428: :L6428:  ขอบพระคุณพี่พีรามากๆๆเลยครับ ผมปวดกล้ามเนื้อตอนนี้โดยเฉพาะส่วนบ่าและคอ  และทำตามภาพประกอบนั้น  ช่วยได้มากๆเลยครับ :sd23:
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 25 ธันวาคม 2015, 15:35:16 โดย เปี่ยม Goodboy »
Pamania so good

ออฟไลน์ กิต <Black Angel>

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 8,778
  • Like: 173
  • เพศ: ชาย
  • There is a will, there is a way!
Re: "ท่าโยคะคลายกล้ามเนื้อ"
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 25 ธันวาคม 2015, 15:55:31 »
:L6428: :L6428:  ขอบพระคุณพี่พีรามากๆๆเลยครับ ผมปวดกล้ามเนื้อตอนนี้โดยเฉพาะส่วนบ่าและคอ  และทำตามภาพประกอบนั้น  ช่วยได้มากๆเลยครับ :sd23:

ทำตามท่าไหนครับพี่เปี่ยม เดาว่าท่าสุดท้ายหรือเปล่า  ;D

ออฟไลน์ ที 2930

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,681
  • Like: 9
  • เพศ: ชาย
  • ก้าวต่อไปถ้ายังหายใจอยู่
Re: "ท่าโยคะคลายกล้ามเนื้อ"
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 25 ธันวาคม 2015, 16:27:55 »
ท่าสุดท้ายเห็นทีว่าจะบำบากครับ