ผู้เขียน หัวข้อ: โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)  (อ่าน 822 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ พีรา-[peeratida]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,530
  • Like: 73
  • เพศ: หญิง
โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)
« เมื่อ: 22 กันยายน 2015, 07:58:26 »
http://womenshealththailand.com/fitness/%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%84%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B9%8C/1125.html
  พีพีราไม่ได้ทะลึ่งนะคะ ถ้าดูแล้วไม่สุภาพลบได้นะคะ แต่พี่พีราว่ามันน่ารักดี


Sent from my iPad using Tapatalk
⛱🤗⛱

ออฟไลน์ chunpr

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 2,490
  • Like: 61
  • เพศ: ชาย
Re: โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: 22 กันยายน 2015, 18:14:01 »
 :sd10:  :L2734: ดีครับพี่พีรา ไม่ทะลึ่งหรอก ได้ความรู้ดีซ๊ะอีก  :L2734:
คนบางคน...การได้รู้จัก
     ถือเป็นความโชคดี
  คนบางคน...การเลิกรู้จัก
     ถือเป็นความโชคดี

ออฟไลน์ ธี สวนผัก

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 2,390
  • Like: 47
  • เพศ: ชาย
  • ความรักนั้นก็อดทนนาน และทนได้ต่อทุกอย่าง
Re: โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: 22 กันยายน 2015, 19:16:40 »
 :L2734: :L2734: เป็นความรู้อีกแบบครับ  :L2736:
ความรักนั้นก็อดทนนาน และกระทำคุณให้ ไม่คิดเห็นแก่ตัว ไม่ฉุนเฉียว ไม่ช่างจดจำความผิด และทนได้ต่อทุกอย่าง

ออฟไลน์ พี่นะ [Na ratchada]

  • Founder Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 14,564
  • Like: 432
  • นิยามของคำว่าพักผ่อน "กระเป๋าแหก"
Re: โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: 23 กันยายน 2015, 16:41:11 »
ขอต้อนรับสมาชิกใหม่ทุกท่าน เรียนรู้ปามาเนีย โปรดอ่านที่linkด้านล่าง
http://www.pajerosportmania.com/forum/index.php/topic,1688.0.html

ออฟไลน์ พี่โต้ง Tongsom

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 6,256
  • Like: 186
  • เพศ: ชาย
  • Never Say Never ไม่มีแผนเดียว ในการแก้ปัญหา
Re: โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: 23 กันยายน 2015, 18:14:34 »
http://womenshealththailand.com/fitness/%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%84%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B9%8C/1125.html
  พีพีราไม่ได้ทะลึ่งนะคะ ถ้าดูแล้วไม่สุภาพลบได้นะคะ แต่พี่พีราว่ามันน่ารักดี


Sent from my iPad using Tapatalk

เห็นแล้วเคลิ้มไปด้วย
กิจการ คาร์แคร์ดูแลรักษารถครบวงจรด้วย Product Meguiars เคลือบแก้ว ติดตั้ง ยางลดเสียง Stuffit ติดต่อ: สมชาย Tel : 097-131-2335
Line ID: Tongsom1371 ร้านขายสินค้า: http://www.pajerosportmania.com/forum/index.php/topic,3554.0.html

ออฟไลน์ ต้อม (ปา แปดริ้ว)

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,076
  • Like: 49
  • เพศ: ชาย
Re: โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: 24 กันยายน 2015, 13:47:20 »
http://womenshealththailand.com/fitness/%E0%B8%95%E0%B8%B5%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%9D%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%84%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%8B%E0%B9%8C/1125.html
  พีพีราไม่ได้ทะลึ่งนะคะ ถ้าดูแล้วไม่สุภาพลบได้นะคะ แต่พี่พีราว่ามันน่ารักดี


Sent from my iPad using Tapatalk

ไม่ทะลึ่งหรอกครับ  :) เป็นท่าทางปรกติของโยคะ  ;D
ที่เคยเห็น...ท่ายากกว่านี้ มีตั้งเยอะนิ  :sd42:  :L2734:

ออฟไลน์ พีรา-[peeratida]

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 1,530
  • Like: 73
  • เพศ: หญิง
Re: โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: 24 กันยายน 2015, 21:33:58 »
โยคะมันมีเสน่ห์ในตัวของมันอยู่แล้วยิ่งเรียนยิ่งน่าค้นหา ท่าที่เอามาลงมันก้อพื้นฐานทั่วไปค่ะ ท่ายากอีกเยอะ ทั้ง อาร์มบาลานซ์. แฮมสตริง   แบล็คเบ็นด์ เอามาลงสนุกๆเผื่อพี่ๆไปหัดทำค่ะ  ;D  ;D  ;D
⛱🤗⛱

ออฟไลน์ พี่โต้ง Tongsom

  • Full Member
  • Pa Mania
  • *
  • กระทู้: 6,256
  • Like: 186
  • เพศ: ชาย
  • Never Say Never ไม่มีแผนเดียว ในการแก้ปัญหา
Re: โยคะมีดีทุกท่า 555(^_<)
« ตอบกลับ #7 เมื่อ: 26 กันยายน 2015, 08:41:09 »
โยคะมันมีเสน่ห์ในตัวของมันอยู่แล้วยิ่งเรียนยิ่งน่าค้นหา ท่าที่เอามาลงมันก้อพื้นฐานทั่วไปค่ะ ท่ายากอีกเยอะ ทั้ง อาร์มบาลานซ์. แฮมสตริง   แบล็คเบ็นด์ เอามาลงสนุกๆเผื่อพี่ๆไปหัดทำค่ะ  ;D  ;D  ;D

ก่อนอ่าน ต้อง Highlight สีก่อน ไม่งั้นอ่าน บ่ฮู้เรื่อง
สงสัย สายตาผมไม่ดี
กิจการ คาร์แคร์ดูแลรักษารถครบวงจรด้วย Product Meguiars เคลือบแก้ว ติดตั้ง ยางลดเสียง Stuffit ติดต่อ: สมชาย Tel : 097-131-2335
Line ID: Tongsom1371 ร้านขายสินค้า: http://www.pajerosportmania.com/forum/index.php/topic,3554.0.html